أحدث الموضوعات

إذا كنت تغلق المنبّه يومياً ولا تستيقظ.. 7 تطبيقات مجانية ستمنعك من الضغط على زر "الغفوة"

يعتبر السرير أحد أفضل الأماكن للعديد من الأشخاص، إذ يعد مكان الدفء والراحة والأمان؛ لذا ليس من المستغرب ألا يكون الاستيقاظ في الصباح أمراً ممتعاً،…

أنا زوجة وأم وطالبة ماجستير.. 19 عادة كانت السر وراء نجاح تجربتي

ترددتُ كثيراً قبل أن أكتب هذا المقال، لإيماني بأن كل أم لها سعتها وطاقتها، ومهاراتها الخاصة بها، التي تمنحها القدرة على إدارة بيتها، والحفاظ على…
منذ سنتين

هل يعاني طفلك من الاستيقاظ ليلاً؟ إذاً عليكِ أن تعرفي أسباب وأعراض الأرق وكيف تعالجينه

قد يضايقك أن طفلك لا ينام ليلاً ويصيبه الأرق، بالطبع هو شئ صعب ومتعب، لكن عليك معرفة أسباب الأرق عند الأطفال، كي تستطيعي التعامل معها جيداً.
منذ 5 سنوات

وداعاً للطرق التقليدية.. منبهات توقظك بالعطور وصنع القهوة وصور السيلفي وقد تصفعك

لم يعد المنبه شكلاً تقليدياً يوقظك في الصباح بطريقة واحدة عبارة رنين متقطع ومزعج أحياناً فقد ابتكرت الشركات أساليب وطرقاً غريبة تجعل الاستيقاظ من النوم…
منذ 8 سنوات
آراء