أحدث الموضوعات

يمكن أن يحدث دون أسباب عند التقدم في العمر.. كيف يحدث الفتق العنقي، وكيف يمكن تجنبه؟

عند الشعور بألم في الرقبة أو أعلى الظهر بشكل لم تشعر به من قبل، فقد يكون هذا دليل على الإصابة بالانزلاق الغضروفي العنقي، والذي يسمى…

تُعاني من آلام الظهر بشكل مستمر ولم تجد علاجًا بعد؟ حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية هي الحل الأفضل لك

تُعَدّ آلام الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا التي يُعاني منها الناس حول العالم، إذ تؤثر على حياة الملايين وتُعَرْقِل نشاطاتهم اليومية.  ويعود تاريخ هذه…
منذ 4 شهور

علاجه قد يحتاج إلى تدخل جراحي.. ما هي أعراض وأسباب وطرق علاج تجنح لوح الكتف؟ 

تجنح لوح الكتف، والذي يسمى كذلك الجناح الكتفي، هي حالة طبية نادرة، تؤثر على أحد أعصاب الكتف، الشيء الذي يؤدي إلى صعوبة في حركة اليد،…
منذ 7 شهور

يجب أن تكون مرتفعة وقادرة على امتصاص الصدمات.. الأحذية المناسبة للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر 

هناك الكثير من الأسباب التي يمكن أن تسبب آلام الظهر، من بينها الحركات الخاطئة، أو الجلوس المطول، أو حتى المشي لساعات طويلة، خصوصاً عند ارتداء…
منذ 7 شهور

التبعات الصحية أكبر مما تظن.. ما علاقة داء السكري بآلام الظهر وكيف يمكن السيطرة على الأعراض؟

بداية من نظر العينين وصولاً إلى صحة القدمين، يمكن لمرض السكري أن يلحق الضرر بكامل جسم الإنسان إذا لم تتم السيطرة عليه بشكل كافٍ، والظهر…
منذ 8 شهور

النساء في منتصف العمر أكثر عرضة للإصابة به.. ما هو الألم العضلي الليفي، وكيف يتم تشخيصه؟

الأبهر، والذي يسمى كذلك الألم العضلي الليفي، هو عبارة عن اضطراب يُحدِث ألماً عضلياً هيكلياً في منطقة الكتف، غالباً ما يكون في الجهة اليمنى، ويمكن…
منذ سنة واحدة

تحسّن القوام وتخفّف من التوتر.. 3 تمارين إطالة سهلة للوقاية من آلام الظهر

تتسبب الأنشطة اليومية في الشعور بالألم، خاصة آلام الظهر، سواء بسبب الجلوس المطول في المكتب أم ممارسة التمارين الرياضية بشكل مبالغ في الصالات الرياضية، إلا…
منذ سنة واحدة

وضعيات جسم خاطئة تمارسها يومياً هي المسؤولة عن معاناتك من ألم الظهر المزمن

قد يظن البعض أنه من غير الضار أن تجلس على مقعد مكتبك بشكل مريح وترخي ظهرك أثناء تصفّح البريد أو رسائلك النصية، كما قد لا…
منذ سنة واحدة
آراء