أن تصبحي أماً لا يعني أن تهملي مظهرك ورشاقتك، هذه الفكرة التي غيرت كثيراً من المفاهيم لدى الأمهات العصريات حالياً؟ فلم تعد الأم هي الإنسانة الممتلئة التي تفقد تناسق قوامها بعد الولادة.أغلب الأمهات يعرفن أن المشكلة الرئيسية التي تواجههن بعد الولادة- خاصة القيصرية منها- هي ظهور ترهّلات في منطقة الخصر، وترهل الثديين وتغير شكلهما بسبب الرضاعة الطبيعية.