أحدث الموضوعات

كان ستيف جوبز من متّبعيها.. حمية الفاكهة نظام "متطرف" يضر بالجسم

ازدادت شعبية الأنظمة الغذائية النباتية في السنوات الأخيرة لأسباب صحية وأخلاقية؛ وأحد الأشكال المتطرفة من الأنظمة الغذائية النباتية هو "حمية الفاكهة" أو fruitarianism، التي تعتمد…

للوقاية من الأمراض ومدّ الجسم بالعناصر المهمة.. إليك الفواكه والخضراوات التي يُنصح بتناولها يومياً

من المعروف أهمية أن يشمل النظام الغذائي الصحي الفواكه والخضراوات، ضمن ما يستهلكه الشخص يومياً، ولكن نادراً ما نعرف على وجه التحديد أنواع الثمار التي…
منذ 3 سنوات

بينها المقليات والمشروبات المُحلَّاة.. 6 أطعمة تؤثر سلباً على صحة الدماغ وتُضعف قدراتك العقلية

العقل أهم عضو في الجسم، فهو المسؤول عن الحفاظ على نبض القلب، وتنفُّس الرئتين، وعمل جميع وظائف الجسم بشكل سليم يجعلك قادراً على الحياة بصورة…
منذ 3 سنوات

علاوة على خصائصه الصحية المتعددة.. إليك كيفية استخدام الزنجبيل لإنقاص الوزن وتحفيز حرق الدهون

يُستخدم الزنجبيل منذ عقود لفوائده الصحية المتعددة ودوره في علاج الالتهابات وتعزيز المناعة
منذ 3 سنوات

يساعد في توازن الهرمونات ويعالج القلق.. تعرَّف على فوائد البردقوش المتنوعة للجسم والصحة النفسية

ثبت أنه يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات والميكروبات
منذ 3 سنوات

قد تحرمك أحياناً من العيش بصورة طبيعية.. 6 أسباب صحية وراء معاناتك من الصداع بعد الأكل

في العادة ستشعر بالصداع بعد الأكل مباشرةً وكأنه ضغط بين العينين أو خفقان على جانب واحد من الرأس
منذ 3 سنوات

تلك الوجبة غير لذيذة إلى هذا الحد، كل ما في الأمر أنك جائع جداً! إليك كيف يؤثر الجوع على مذاق الطعام

الظاهرة المثيرة للاهتمام كانت مادة ثرية للأبحاث العلمية حول العالم
منذ 3 سنوات

تعاني من صداع فتّاك بعد تناول الشوكولاتة؟ إليك أسباب الصداع من السكريات وكيف يمكن تجنبه في المستقبل

ارتفاع نسبة السكر في الدم، يمكن أن تُحدث نسبة محدودة من التورم في الأوعية الدموية وأنسجة المخ المحيطة بها
منذ 3 سنوات