تُعرف "متلازمة تسرب الأمعاء" بأن لها أعراضاً تشمل الانتفاخ، والغازات، والتشنجات، والحساسية تجاه الطعام، والأوجاع، والآلام، لكنها في الوقت ذاته ما تزال حالةً يكتنفها بعض…

علاقة الجهاز الهضمي والمواد الغذائية هي علاقة عنوانها الأساسي "خذ وأعطي"؛ ووبساطة، عندما تعطي جهازك الهضمي المواد الغذائية اللازمة والصحية، فسيعطيك الراحة. هذه الحال قد…

تفسد الإصابة بالقولون العصبي متعة أي وجبة تتناولها، حتى الأعراض التي تليها تختلف وفقاً لنوع المتلازمة، التي تعد من أكثر أمراض الجهاز الهضمي انتشاراً. إذا…

هل تشعر ببطنك المنتفخة وكأنها بالون ممتلئ بالهواء على وشك أن ينفجر؟ هذا الشعور المؤلم بالانتفاخ الشديد وألم البطن قد يعطل قدرتك على الحياة بصورة…

تحدث حرقة المعدة والتي تعرف أيضاً باسم ارتجاع المريء، عندما لا تعمل عضلات المريء السفلى بشكل صحيح وتتقلص، مما يؤدي إلى عودة الطعام والأحماض من…

كثيراً ما نشعر بعدم القدرة على التقاط أنفاسنا بصورة عميقة، ويرجع ذلك إما لأسباب جسدية مثل التعب والتهابات الرئة والقولون وغيرها، أو لأسباب نفسية مثل…

قد لا تكون الأطعمة المخمرة مثل المخللات والزبادي والزيتون أول الأمثلة التي تخطر ببالك عندما تفكر في الأطعمة الصحية، لكن مجموعة متزايدة من الأبحاث تظهر…