أحدث الموضوعات

5 بهارات موجودة في مطبخك تساعد في خفض مستوى السكر في الدم

البهارات من بنن أهم المكونات في المطبخ التي تضيف نكهة على الأكل ، لكن قد تساعد ايضاً في الحماية من بعض الأمراض المزمنة مثل السكري،…

"1.3 مليار مصاب بالسكري بحلول 2050"! دراسة تحذر من ارتفاع معدلات الإصابة بالمرض عالمياً

حذرت دراسة عالمية جديدة من ارتفاع معدلات الإصابة بمرض السكري في العالم خلال الأعوام الثلاثين المقبلة إذا لم يتم اتخاذ الإجراءات المناسبة، في حين توقعت…
منذ سنة واحدة

تعزز صحة القلب وتقي من السكري.. 5 فوائد لبذور دوّار الشمس

يُعد دوَّار الشمس من النباتات الجميلة ذات المنافع الكثيرة في الوقت نفسه، تحتوي هذه النباتات على بذور دوار الشمس تشكل مصدراً غنياً بالمواد الغذائية، بالإضافة…
منذ سنة واحدة

خلافاً لما يروّجه البعض.. الصحة العالمية تُحذّر: المُحليات الاصطناعية لا تُنقص الوزن، وقد تسبب أمراضاً

حذّرت منظمة الصحة العالمية من أنَّ المُحليات الاصطناعية لن تساعد الناس على إنقاص الوزن، بل قد تسبب مرض السكري وأمراضاً أخرى خطيرة، وهي نتيجة مغايرة…
منذ سنة واحدة

دراسة تكشف سبب تزايد مرض السكري عالمياً.. حذرت من تناول بعض الأغذية بكميات كبيرة

كشفت دراسة حديثة أن تناول الكثير من منتجات القمح والأرز المُكرَّرة، مع تناول عدد قليل جداً من الحبوب الكاملة، أدى إلى زيادة نمو الإصابات الجديدة…
منذ سنة واحدة

غني بالمعادن وبه نسبة قليلة من السكروز.. فوائد سكر جوز الهند والفرق بينه وبين السكر الأبيض

أصبح سكر جوز الهند واحداً من بين أشهر أنواع السكر التي يتم استعمالها من أجل تحلية المشروبات، وتحضير الحلويات، بدلاً من السكر الأبيض. وتعود شهرة…
منذ سنة واحدة

من بينها السرطان والاكتئاب والموت المبكر.. دراسة كبيرة ترصد 45 تأثيراً سلبياً للسكر على الصحة

وجدت دراسة بحثية كبيرة لـ73 تحليلاً تلوياً (تحليل ميتا) -تضمنت 8601 دراسة- ارتباطاً بين الاستهلاك العالي للسكر المضاف ومخاطر الإصابة بـ45 نتيجة صحية سلبية، وضمن…
منذ سنة واحدة

يحسِّن الذاكرة ويحمي من أمراض القلب.. 5 فوائد صحية للصيام

يعتبرالتخلص من الوزن الزائد والدهون، والتحكم في نسبة السكر في الدم، وتقليل الالتهابات. من فوائد الصيام الصحية المعروفة، ولكن وبحسب بعض الدراسات العلمية، قد يكون…
منذ سنة واحدة