لا يفترض بالفطور أن يستغرق وقتاً كثيراً أو أن يكون غير صحي، فبقليل من التحضير والوعي سيتسنى لك ولعائلتك تناول وجبات إفطار صحية أكثر بشكل يومي منتظم، وسترى بنفسك ثمار صحتك النفسية والجسدية.

أصابني أرقٌ عارض بسبب ضيق عابر، فقال لي صديق: إذا آويت إلى فراشك فاندمج في تسبيح دائم ولا تنشغل بعدده، قل: سبحان الله سبحان الله.. حتى تتعب.. حتى تنعس.. حتى تنام!

تُعَد الدوافع التي تحرك السياسة الخارجية التركية مسألة مصحوبة بالجدل، فخلال فترة تولي أحمد داود أوغلو لرئاسة الوزراء في تركيا، صوَّر الخبراء أنقرة على أنها…

من الممكن أن يؤدي انتخاب دونالد ترامب رئيساً للولايات المتحدة إلى تغييرٍ جذري في السياسة الخارجية الأميركية تجاه الشرق الأوسط، وكذلك في كل الأماكن الأخرى.

هذا هو انتصار الغوغائية، هذه هي النتيجة المنطقية لنشر الخوف والتضليل عبر وسائل الإعلام لمدة 15 عاماً، هذا تتويج لأجندة الحزب الجمهوري الذي يروج للمخاوف والتعصب من قبل ترامب بزمن طويل، ما حدث ليس إرضاء للرغبة في التغيير، بل هو سيطرة لشيطان الكراهية.

سوف يصوت الملايين لترامب، ليس لأنهم متفقون معه، أو لأنهم يحبون تعصبه أو انتفاخ ذاته، وإنما فقط لأنهم يستطيعون. فقط، لأن ذلك سوف يعكر صفو الوضع القائم ويثير غضب آبائهم وأمهاتهم.

بدأت ملامح المعركة التي تدور رحاها على أطراف الموصل بالتغير، ولم تكد تكمل يومها الثالث، فقد أفادت الأنباء الواردة من ساحة المعارك، بأن تنظيم "داعش"…