إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من النوم في الليل، ستشعر على الأرجح بالرغبة الساحقة للنوم في فترة ما بعد الظهر. عندما يحدث هذا، من الأفضل الحصول على قيلولة قصيرة (حتى لو كانت قصيرة بقدر 15 دقيقة فقط)، أفضل من اللجوء إلى الكافيين لإبقائك مستيقظاً. قيلولة قصيرة ستمنحك الراحة التي تحتاجها لقضاء بقية فترة ما بعد الظهر،

إثيوبيا، التي كانت في يوم من الأيام محل أسف العالم كله، تحولت الآن إلى مركز استثماري كبير، وهو بلا شك أمر رائع، فهناك العديد من المستثمرين الأجانب الذين غامروا بدخول البلاد بحثاً عن الفرص الاستثمارية، ما يشكل إضافة جيدة للسكان المحليين، والمغتربين الذين يستفيدون من تحسن البيئة الاستثمارية في البلاد.

نحن على أبواب دخول من جديد فترة متميزة من السنة، ترتفع فيها الحرارة، وتكون الشمس في كبد السماء بأشعتها الحارقة، فترة زمنية تفرض واجب مراقبة أطفالنا من مخاطر تعرضهم للسعة أشعة الشمس واتخاذ التدابير المناسبة، لكن للأسف، قليل جداً هم من يكترثون بالوضع ويقومون بما يكفي من إجراءات وقائية.

من المهم أن يظهر الأشخاص الذين يعانون صعوبةً في التعلُّم على شاشات التلفاز؛ لأننا ببساطة موجودون، نحن في كل مكان، لسنا كائنات خرافية، يمكننا لعب شخصيات يستطيع الناس الاقتناع والشعور بها.

لا يجب بأي حال من الأحوال أن يعتمد ذهابكِ إلى المدرسة على جنسك، ولكن، هناك ما يقرب من 130 مليون فتاة حول العالم، تفوتهم فُرصة التعليم بسبب كونهن إناثاً.

لكنَّ فقداني للنظر لم يكن مجرد تجربة غيَّرت حياتي، فخلال تلك السنة، حدث عدد من الأشياء التي شكَّلت مَن أكون، وإدراكي للحياة اليومَ، وجعلتني أدرك ما الذي يُهم حقاً.

الانضمام لجماعة مناهضة للكراهية ليس مناسباً للجميع، حتى عندما تُصبح التهديدات اليومية أمراً عادياً كقهوة الصباح، يظل العمل في مناهضة الكراهية يجلب معه تحدياتٍ وسلبية لا يرغب أغلب الناس في جلبها إلى حيواتهم، وهذا مفهوم،