أحدث الموضوعات

عادات غذائية رمضانية يجب أن تمارسها حتى بعد انتهاء شهر رمضان

هل تعلم أنه كان بإمكانك نزول الوزن أو المحافظة عليه على الأقل في رمضان؟ فهناك عدة ممارسات اعتدنا على ممارستها في رمضان، تعتبر استراتيجيات فعالة لتخفيف الوزن، لا أتكلم عن هذه المعلومة لجعلك تندم عما فعله شرهك وضعفك أمام مغريات الطعام، بل لتمارس هذه العادات الرمضانية الصحية بعد رمضان، لأنها حتماً ستساعدك في إنزال الوزن، وفيما يلي عرض لهذه الممارسات البسيطة ذات المفعول الكبير

الغطس في المالديف

من الطبيعي جداً أن تتمحور معظم النشاطات الترفيهية في المالديف حول الماء والمحيط فمن السباحة إلى التجول بالقارب يتعرف الزائر على بيئة طبيعية بحرية ما زالت محافظة على سحرها كبيئة برية خارج نطاق سيطرة وتأثير البشر، وإذا كنتم من متابعين هذه المدونة ستعلمون أن رياضتي المائية المفضلة هي الغطس تحت الماء والمالديف من أجمل مواقع العالم للغطس،
منذ 7 سنوات

الإعلام.. الأحبال الصوتية لحنجرة العالم

هل تساءلت يوماً كيف يؤمن ويصدّق الملايين من الناس على هذا الكوكب أن المحتل يملك أحقية العيش على أرض ليست له تعسفاً وغصباً؟ وكيف يبرر الكثير إراقة دمِ من يدافعون عن حقهم المسلوب؟ وكيف ومتى رُسِّخت فكرة أن دين التسامح "الإسلام" هو دين الإرهاب؟ وهو أبعد ما يكون عن ذلك!
منذ 7 سنوات

حجاب بنفسجي

ابنتي ماريا تطلب أحياناً أن تلبس الحجابَ مثلي، فأدعها تفعل ذلك، لكنني في انتظار الحوار الجدي حول الحجاب الذي سيحصل قريباً. وحقيقة أنا لا أعرف ماذا سأقول، هل أُمرت الفتياتُ بالحجاب وليس الرجال لأنهن أجمل، ويسبِّبن الفتنة؟ لكن أليس الرجال فتنة أيضاً؟ خاصة إن كان رجلاً وسيماً، أو عاري الصدر مثلاً من المشاهير، ألا تتهافت الفتيات عليهم؟
منذ 7 سنوات

التدخل العسكري والإرهاب

يساهم التدخل العسكري أياً كان مبرره، سواء لمحاربة الإرهاب كما في الحالة الأفغانية أو للقضاء على الدول الداعمة للإرهاب كما في الحالة العراقية، يساهم التدخل العسكري في إيجاد الظروف المادية والمعنوية الملائمة لتزايد معدلات الحوادث والعمليات الإرهابية التي تعد من وجهة نظر الغرب إرهاباً، ومن وجهة نظر المواطنين سواء في أفغانستان أو العراق مقاومة أو جهاداً، وفقاً لما يتوفر من أدوات.
منذ 7 سنوات

المالديف

المالديف -يا أصدقائي- وكما تعلمون هي دولة في المحيط الهندي تتكون من أرخبيل من الجزر، حوالي ألف جزيرة تتراوح في مساحاتها، بعضها مأهول بالسكان والقرى، وبعضها الآخر فنادق سياحية، ومعظمها خال تماماً.
منذ 7 سنوات

أخطاء شائعة في فهم المصمم الداخلي

كمختصة في مجال التصميم الداخلي، تواجهني- كما تواجه غيري من زملاء المهنة- مشاكل متكررة وعقبات معتادة الحدوث، خاصة أن مجال التصميم الداخلي تحديداً لا توجد به ثوابت راسخة في التصميم؛ إذ إنه يعتمد وبشكل كبير على وجهات نظر، وآراء، وتقديرات تجمع بين استغلال الحيز المكاني بالشكل الأمثل، وتنفيذه على الواقع بطريقة فنية مبدعة.
منذ 7 سنوات

إذا كان للسحر اسم

إذا كان للسحر اسم، فهو بالتأكيد: وادي رم، زيارة الوادي واجبة على كل من يسافر إلى الأردن، فهي واحدة من التجارب التي قد تغير من شخصك إذا قمت بها بالطريقة الصحيحة. فعلياً، الوادي هو مجرد صحراء تحيط بها جبال رملية وردية فائقة الجمال، وقد تكون تجربة مملة ومغبّرة لمعظم الناس، ولكن ليس بالنسبة لي.
منذ 7 سنوات
آراء