أحدث الموضوعات

5 أفكار بسيطة عن كيفية تعامل المراهقين مع القلق

يظهر القلق في أشكالٍ متنوِّعة، حتى لدى الأطفال والمراهقين. فمن التعامل مع المهام المدرسية وآراء الآخرين إلى العلاقات مع الزملاء والحياة الأسرية، يشكل القلق مسألةً قد تؤدِّي إلى ضغطٍ غير مفيد، وانخفاض الاعتزاز بالنفس، والشعور بالعجز عن التأقلم. كان قلقي مرتبطاً أكثر بالاجتماعيات، ممَّا جعلني أصير أكثر انطوائيةً.

10 طرق لتدَّخر مالاً أكثر وأنت في العشرينيات من عمرك

بالقليل من الإبداع والتفكير الريادي، سيكون بإمكانك جعل فترة العشرينيات الخاصة بك مليئة بالمتعة والازدهار المالي.
منذ 9 سنوات

4 أشياء تفعلها عندما ينهار كل شيء في حياتك

أحياناً يبدو أنَّ كل شيء في حياتك ينهار في الوقت نفسه. حتى لو كانت المشكلة في أمرٍ واحد، لو كان هذا الأمر مهماً، مثل نهاية علاقة أو وظيفة، فمن الممكن أن تشعر أن كل شيء آخر ينهار معه.
منذ 9 سنوات

درااكولا والجينات

ومن ضحية إلى أخرى يظل يتنقل من هنا إلى هُناك، تارة على هيئة خُفاش أسود، وتارة على هيئة رجل مُخيف عظيم البِنية، الليل حلقته وملعبه، والنهار عدوه اللدود، والشمس شبحه وعِفريته، لا يقوى على مواجهته، ما إن شعر بالضوء الأول للفجر فرَّ مهرولاً عائداً إلى ذاك القصر المهجور، مُتسلّلاً إلى تابوته؛ ليرقد في موت وسكون.
منذ 9 سنوات

صدمة الواقع أحسن من زيف الخيال

نا لا أنكر قوة التحفيز وقدرته على منحنا بصيص الأمل، لا أنفي دور الإيمان بالذات ومؤهلاتها، لكن، مع الأسف عبارات التحفيز أصبحت مجرد كليشيهات متداولة في ألسنة البشر من أجل المواساة لا أقل ولا أكثر. صدقوني نادرا ما تتحقق!
منذ 9 سنوات

تحسين الصحة النفسية والسعادة في المدارس

يجب أن تدعم الحكومة المدارس في تدريس الصحة النفسية والسعادة، والارتقاء بهما. يُمكن أن تُدرِّس المدارس للأطفال الاستراتيجيات الخاصة بالصحة النفسية، ويمكنها خَلق بيئاتٍ تساعد الأطفال على الازدهار. ويُمكن أن تُقدِّم حصص التعليم الشخصي، والاجتماعي، والصحي مساحةً آمنةً يُمكن من خلالها مناقشة المشكلات التي تواجه التلاميذ بوجهٍ عام، وتقديم طرقٍ صحية لعلاجها.
منذ 9 سنوات

عن ربيعٍ ضُرِبَ في مقتل

خرجنا والرئيس يقول لنا: "فاتكم القطار"، قلنا له: لا، أنت من فاتتك الفرصة، ناضلنا لحياة أفضل في بلد "سعيد" ينخر عظامه الجهل والفقر والمرض وهلّم مأساة، أليس من حقنا أن نطالب بالحرية؟ ونعيش عيشة سوية كريمة، لكن على ما يبدو فإن أحلامنا أجهضت فلا مجال لتلك القيم، وأنت في بلد يتعرض ليل نهار لتدخلات وتوجيهات وأجندات خارجة عن إرادتنا الشعبية.
منذ 9 سنوات

السؤال عن "وجود الله" بعناوين المدونات.. موضة حديثة لجذب انتباه القراء والمتابعين

إذاً لماذا يتم اختيار مثل تلك العناوين؟ هل أصبحت صناعة رائجة وموضة لجذب الانتباه؟ هل أصبح القارئ العربي أكثر تشويقاً لقراءة المقال/المدونة كلما حملت مثل عناوين كهذه؟ هل يزداد لديك هرمون الرغبة في الغوص بالمقال بعد أن ترى تجربة "فلان" في بحثه عن الله وإن كان وجده أو لم يجده؟
منذ 9 سنوات