هناك عديد من الأشياء التي اقتصرت من قبل على الشباب والتي يعرف كبار السن الآن أنها متاحة لهم.الحفاظ على صحة الجسم والعقل عند التقدم في العمر أحد هذه الأشياء

تقترح دراسةٌ جديدةٌ أن السر وراء أعمار المعمرين قد يكون المبالغة مع شيءٍ من التزوير. على الأقل يفسِّر ذلك وجود بضع مناطق في أنحاء العالم معروفةٍ باسم "المناطق الزرقاء"، التي تشتهر بسكانها الذين يعيشون لما يزيد على 100 عامٍ.

كشفت دراسة أُجريت في الصين فوائد الثوم للمسنين. فبرائحته وطعمه المميز والقوي، يُعتبر الثوم عنصراً أساسياً في المطبخ العربي وحمية البحر المتوسط، إلى جانب ذلك، ينظر إليه بطريقة إيجابية على صعيدي التغذية والصحة.

يُرجع كثير من كبار السن أسباب التعب إلى تقدمهم بالسن، وغالباً ما يشيرون إلى هذا الشعور المستمر بالإرهاق باعتباره السبب الرئيسي لقلة نشاطهم.

قرأت يوماً أن الكبار لا يخشون الموت؛ لأن هناك وقتاً لمغادرة الحفل فقد قضوا وقتاً طيباً، لكن مع مرور السنوات فقدوا الكثير من أحبائهم الذين…

أبناء تجرَّدت قلوبهم من أسمى معاني الإنسانية والرحمة، وأصبحت قلوبهم كالحجارة، نسوا من اهتمَّ بهم منذ الصغر، وعلَّموهم معنى الحياه منذ نعومة أظفارهم، وتحمّلوا مشاق…

هل سبق وأن شعرت بأنّ الوقت يمرُّ بسرعة؟ بالطبع، فأغلبنا يردِّد هذه الجملة مراتٍ كثيرة، والحقيقة أن هذا أمر طبيعي لكنّه يرجع إلى تقدّمنا في السن.