هناك المئات من النصائح التي تتمحور حول كيف تحصن منزلك من البرد خلال فصل الشتاء. لكن الكثير منها ليس صديقاً للبيئة أو مكلفاً. إذا كنت…

إذا كنتِ من أولئك اللواتي يولين اهتماماً خاصاً لبشرتهن فلا بد وأنك تعلمين أن العوامل المناخية المختلفة قد تؤثر سلباً على بشرتكِ، فكما تهدد أشعة…

هناك الكثير من الأشياء التي تجعلنا نحب فصل الشتاء، مثل اللعب في الثلج والمشي تحت المطر، في المقابل هناك أيضاً جوانب سلبية تجعلنا نكره هذا…

 البرد القارس والعوامل الجوية المختلفة تزيد من مشاكل البشرة الجافة في الشتاء، وتؤثر حتى على صاحبات البشرة الدهنية والمختلطة، لذلك يختلف روتين العناية بالبشرة خلال…

يعد فيتامين (د)، الذي يُخلّق في بشرتنا عقب التعرض لأشعة الشمس، والذي يوجد أيضاً في الأسماك الزيتية والفطر ومنتجات الألبان المعززة، ضرورياً للتمتع بصحة جيدة. لكن فيتامين (د) أكثر أهمية في الشتاء دوناً عن غيره من الفصول

تُعتبر ممارسة التمارين أمراً آمناً لجميع الأفراد تقريباً، حتى أيام الشتاء الباردة .إليك فوائد ممارسة التمارين في الطقس البارد

يتعرض الشعر في الجو البارد للهواء الجاف الذي يسهم في سحب رطوبة الشعر، وتكسره، وتقع كثير من السيدات في بعض الأخطاء أثناء محاولاتهن العناية بالشعر في فصل الشتاء.