أحدث الموضوعات

كيف تتعامل مع الحزن بعد المعاناة من خسارة مؤلمة؟

لا شكَّ أنَّ خسارة شخص عزيز على قلوبنا دائماً ما تكون مُحزنة ومربكة ومفجعة أحياناً، ولكن في الوقت ذاته إذا لم نتعامل مع الأمر بطريقة…

هل هناك ما يسمى "مشاعر سلبية" أم إدارتنا لها هي السلبية؟ دعوة لفهم نفسك

اتفقنا في المقال السابق على أهمية المشاعر، وأننا حين نتجاهلها لا تموت ولا تنتهي، بل تظل مخزنة بداخلنا، وتؤثر كثيراً في ردود أفعالنا نحو أحداث…
منذ 3 سنوات

مجهولون يطلقون النار بأحياء طرابلس واشتباكات مع الجيش.. طالبوا أصحاب المحلات بالإغلاق بسبب تردي الاقتصاد

شهدت مناطق متفرقة من مدينة طرابلس، الأربعاء 30 يونيو/حزيران 2021، حالة من الفوضى؛ احتجاجاً على الوضع الاقتصادي المتأزم الذي تعانيه المدينة من جرّاء الأزمات المتتالية،…
منذ 3 سنوات

هل اتُّهمت مرة زوراً؟ حافِظ على الهدوء لأن الغضب يجعلك تبدو مذنباً.. وحذارِ من هذا الخطأ!

تخيل لو تم اتهامك زوراً من قبل مديرك أو زوجك أو حتى جارك، كيف سيكون رد فعلك؟ الغضب يظلم الأبرياء رغم أنه رد الفعل الطبيعي رفضاً…
منذ 3 سنوات

أيهما يحفّز أدمغتنا أكثر: صيحات الفرح أم صرخات الذعر؟

الصراخ وسيلة رائعة نستخدمها نحن البشر للتعبير عن خليط من المشاعر المتناقضة ابتداء من الغضب والحزن والخوف والألم، وانتهاء بالفرع والمتعة والإثارة. لكن هل تعتقدون…
منذ 3 سنوات

لا داعي لكل الصراخ والاحتقان.. 10 طرق للتنفيس عن الغضب

من الانتظار في طوابير طويلة والتعامل مع زملاء عمل مستفزين أو حتى القيادة عبر حركة مرور تبدو وكأنها لا تتحرك، تتحول مسائل بسيطة أو يومية…
منذ 3 سنوات

بين الغولف والتغريد وموجات الغضب.. ترامب يقضي آخر أيامه في عزلة ويشتم أصدقاءه قبل أعدائه

لن يستطيع الرئيس الأمريكي المنتهية ولايته دونالد ترامب إخفاء غضبه وشعور المرارة، وهو يقضي عطلة نهاية العام في عزلة تامة في منتجعه الواقع في مارالاغو…
منذ 3 سنوات

دهسه بعربته وجرَّه بطريقة مرعبة.. فيديو لعنف الشرطة مع أمريكي من أصول إفريقية يثير الغضب من جديد

أعاد فيديو جديد تم نشره على مواقع التواصل الاجتماعي، الجدل حول عنف الشرطة الأمريكية ضد الأمريكيين ذوي البشرة السمراء، وذلك بعد أن تداول عدد كبير…
منذ 3 سنوات