وفقاً لتقديرات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة، فإن أكثر من ثُلث البالغين الأمريكيين لا يحصلون على ساعات النوم السبع الموصى بها…

تعد فواتير البقالة أكبر فواتير يتم دفعها ضمن ميزانية الإنفاق الشهرية لأي منزل، فإذا كان المدخول يجاهد في تلبية احتياجات ومستلزمات البيت والعائلة، فربما آن…

هل صادف أن رأيت موزاً أخضر في السوق يشبه الموز العادي لكنه لا يبدو ناضجاً وقاسٍ وصلب لدرجة كبيرة؟ في حال قمت بشرائه ستكتشف أن…

تغيير النظام الغذائي وروتين العناية بنظافة الفم والأسنان واللسان قد تكون من بين الحلول الأولى لعلاج هذه المشكلة الغريبة

النظام الغذائي الملائم قد يساعد في تخفيف الأعراض الجانبية، أو قد يؤدي لتفاقمها وحتى تعطيل جدوى الدواء

بينما تفوح رائحة شي حبات الكستناء من عربة البائع المتجول أو في المطبخ، فإن تاريخ هذه الثمرة الشتوية يعود إلى منطقة الشرق الأوسط التي انتشرت…

الطعام لا يتحكم فقط في حجم الجسم وزيادة الوزن، بل يؤثر كذلك على مدى نقاء بشرتك أو معاناتك من مشاكل الجلد مثل البثور أو بقع الجفاف. إليك كيف يؤثر نظامك الغذائي على تحديد مدى صحة وسلامة بشرتك