لماذا نحب الأشخاص الذين يقلدوننا؟ ولماذا نتحلى بأخلاقٍ عاليةٍ عندما نلاحظ أن العيون تراقبنا؟ لماذا نعتبر أن ما لا نستطيع الحصول عليه غير ذي أهمية؟ الإجابة عن هذه الأسئلة تفتح عالماً من الأسباب الكامنة خلف اتخاذ قراراتنا اليومية. طُرح السؤال التالي على موقع Quora، "ما الحقائق المذهلة حول علم النفس الاجتماعي"، وتبين من الأجوبة أن لكل سلوك نقوم به عفوياً تفسيراً نفسياً عميقاً، وما نظن أنه يميزنا عن الآخرين، يجمعنا بهم تحت مظلة "الطبيعة البشرية".

إذا كان في دائرة أصدقائك أو عائلتك شخص كهذا، فاحرص جداً على أن لا تجرح قلبه الهش، تحمل مبالغته تلك، ولا تبتعد عنه بحجة غرابة شخصيته، ولا بحجة عجزك عن فهمه، فكلاهما محزن بالنسبة له.

يعتبر التحليل النفسي من العلوم الطبيّة الحديثة نسبياً، التي ما زالت حتى الآن قيد التطوير والبحث. وعلى الرغم من أنه قائم على التجريب، أي المقابلات الشخصية لتفكيك الظواهر النفسيّة للمريض، فإن الكثير من نظريات علم النفس تعتمد على التاريخ والأدب والقصص الشعبيّة، التي تحولت إلى أمثلة للدراسات النفسيّة وتفسير السلوك البشري.

هل تعلم بأنك لا تستطيع التحكم في عقلك بشكل دائم؟ بل إن أكثر العمليات التي تقوم بها أدمغتنا تكون خارج نطاق التحكم والسيطرة! فرغم أن بإمكانك التحكم بعقلك ودفعه للتفكير ملياً قبل اتخاذ أي قرار استراتيجي متعلق بحياتك، فإنه في الوقت ذاته، هناك عمليات أخرى تجري في العقل تأخذ قرارات بشكل تلقائي على هواها، تسمى بعمليات اللاوعي، والتي تحاول أن تأخذك لمنطقة الراحة وتحافظ على اتزانك الداخلي.

تقابل أحياناً شخصاً ما، وتشعر فجأة بعدم الارتياح تجاهه؛ فهو دائم الحديث عن مهنته “المهمة”، وعن حياته العائلية “الهانئة”، وأصدقائه “الرائعين” دون داع، بل إنه يطرح أسئلة حول مظهرك وإنجازاتك دون مقدمات! قد تجد هذا الشخص في عملك أو خلال تعاملاتك اليومية، يريد أن يعرف مدى أهميتك وقدرك سواء على المستوى الاجتماعي أو المهني أو غيرهما.

في خمسينيات وسبعينيات القرن الماضي، إجرى باحثون دراسةً قسموا فيها شخصيات الناس إلى فئتين؛ شخصية A وشخصية B. ولكل الشخصيتين سمات تجعلها مختلفةً تماماً عن الأخرى، وفيها تم إثبات أن الشخصية A أكثر عرضةً للإصابة بأمراض القلب مقارنةً بالشخصية B.

لابد من الثقافة الذاتية فيما يتعلق بالأمراض النفسية حتى نستطيع اكتشاف الخلل بسرعة وإيجاد التكيف المناسب مع ضغوط الحياة والمواقف الصعبة فيها بأقل تكلفة؛ لذلك لا بد أن نحرص على الاهتمام بصحتنا النفسية وأمننا النفسي فهي مفتاح للراحة والسلام الداخليين.