أحدث الموضوعات

مع دخول موسم البرد.. كيف تتخلص من البلغم والسعال بوصفات منزلية؟

يمكن أن يسبب الالتهاب وتراكم المخاط في الصدر أعراضاً غير سارة مثل الصفير وصعوبات النوم والتهاب الحلق، وغالباً ما يصاحب الاحتقان سعال ينشأ عن البلغم. فيما يلي وصفات منزلية للتخلص من البلغم والسعال المزعج.

منها تخفيف الوزن ومقاومة السيلوليت.. 16 فائدة سحرية لخل التفاح

لا شك أن فوائد خل التفاح للريجيم مهمة جداً، فهو يساعد بشكل كبير على تخفيف الوزن، ولكن في الوقت ذاته، فإن لخل التفاح فوائد كثيرة أخرى لا تقل أهمية عن ذلك.
منذ 5 سنوات

6 حقائق عن فوائد شاي الزنجبيل والكركم ستدفعك إلى شربه يومياً

يُعرف الزنجبيل والكركم بأنهما علاجان عشبيان رائعان كل على حدة؛ لكنهما يصبحان علاجاً أقوى من حيث التأثير عند جمعهما سوياً، فما هي فوائد شاي الزنجبيل والكركم؟
منذ 5 سنوات

للوقاية من نزلات البرد في الخريف.. ربما تحتاج إلى الإكثار من تناول هذه الأطعمة

في التغير الموسمي مع انخفاض وتباين درجات الحرارة يومياً، من الشائع أن تتعثر أجهزتنا المناعية 5 أطعمة تساعدك على الوقاية من نزلات البرد في الخريف
منذ 5 سنوات

9 أشياء تسبب لك الألم في ظهرك صباحاً.. إليك الطريقة الصحيحة للتعامل معها

هل تصحو بين الحين والآخر وأنت تشعر بألم في أسفل ظهرك؟ بالتعرف على أسباب آلام الظهر الصباحي، قد تكتشف ما يُعذبُ جسمك وتتخذ الخطوات الصحيحة للتعامل مع حالتك الصحية.
منذ 5 سنوات

ما الأطعمة التي تساعد على العلاج من الإنفلونزا، وتلك التي ينبغي تجنبها؟

يعدُّ تناول الطعام المغذي وشرب قدر كبير من السوائل، جيداً لتوفير العناصر الغذائية الأساسية، ويحافظ على رطوبة الجسم، ما قد يساعد على علاج الإنفلونزا.
منذ 5 سنوات

العلاجات الشائعة تزيد الأمر سوءاً.. هكذا يسكّن الفن والإيمان آلام الظهر!

ما الذي يجعل بعض الناس أكثر هشاشة أو صموداً أمام آلام الظهر. وكيف نتغلب عليه بعيداً عن الأدوية؟
منذ 5 سنوات

تُعالج الأطفال من فزع الكوابيس.. عشبة القديسين علاج طبيعي للاكتئاب

تسمى أيضاً بعشبة سانت جونز، لكن كثيرين يعرفونها باسم عشبة القديسين، لاسيما أن البعض يرى أنها الحل المثالي لعلاج الاكتئاب. فهل هي كذلك فعلاً؟
منذ 5 سنوات