أحدث الموضوعات

11 طريقة لتقليل الإصابة بالالتهاب المزمن.. منها هذه التوابل في كل مطبخ عربي

يعد الالتهاب جزءاً أساسياً من الاستجابة المناعية للجسم، فهو مؤشر على أن الجسم يحاول حماية نفسه من العوامل الضارة، مثل البكتيريا والفيروسات والسموم. ودون التهاب،…

الزعتر والنعناع والريحان.. كنوز صحية مدفونة في مطبخك!

يدرك الطهاة وربات البيوت أهمية وجود مجموعة أعشاب مطيبة لا تكتمل بعض الوصفات بدون نكهتها المميزة ورائحتها الفواحة، لكن فوائدها الصحية تكاد لا تعد ولا…
منذ 3 سنوات

تحصل من خلالها على معظم الفوائد.. إليك أفضل طريقة لتحضير الشاي

هل جربت طرقاً مختلفة في تسخين كوب الشاي؟ أيها أفضل بالنسبة لك؟
منذ 3 سنوات

يمكن زراعتها في الحديقة.. 4 أعشاب تزيد الطاقة والتركيز بعيداً عن القهوة

إن لم تكن من محبي القهوة أو تتجنب شربها بعد الظهر، فهذه الأعشاب التي يمكن تحويلها إلى شاي أو زيت معطر، كفيلة بتعزيز طاقتك وقوة…
منذ 3 سنوات

علاج استُخدم منذ 3 آلاف عام.. ما هي فوائد الساونا وهل تساعد حقاً على فقدان الوزن؟

بالرغم من أن الساونا بشكلها الحالي تعتبر أحد الابتكارات الحديثة نسبياً، فإن حمامات البخار استخدمت لأغراض علاجية منذ آلاف السنين ولا تزال تحظى بشعبية حتى…
منذ 3 سنوات

إذا كنت تعاني من أعراض التهاب المفاصل جرِّب هذه العلاجات الطبيعية الفعالة

هناك أنواع مختلفة من التهاب المفاصل، لكنها جميعاً قد تسبب الألم. قد تساعدك بعض العلاجات الطبيعية في إدارة الأعراض الخفيفة، خاصةً إذا كنت تستخدمها جنباً…
منذ 3 سنوات

لا داعي لانتظار موعد الطبيب السنوي.. تعرَّف على أعراض التهاب اللثة وطرق علاجها منزلياً

تبصق دماً كلما نظَّفت أسنانك بالفرشاة أو هناك تفاوت في اللون الزهري للثة، أو حتى ألم؛ إنها أعراض التهاب اللثة الذي قد يؤدي إلى رائحة…
منذ 3 سنوات

الأسبرين والبروبيوتيك.. أطعمة وطرق لم تسمع بها من قبل تساعدك على التخلص من قشرة الرأس

تؤثر قشرة الرأس على ما يصل إلى 50% من الناس. تعتبر حكة فروة الرأس والتقشر من العلامات المميزة لهذه الحالة، ولكنها قد تسبب أيضاً أعراضاً…
منذ 3 سنوات