أحدث الموضوعات

من بينها القلق الشديد وقلة شرب الماء.. عادات يومية تسرِّع ظهور علامات الشيخوخة

هل تساءلت يوماً لماذا يبدو بعض الأشخاص أكبر سناً من أعمارهم الفعلية، بينما يبدو البعض الآخر أصغر سناً لفترة أطول؟ إن السبب في هذا الاختلاف…

الإصابة بالتسمم الغذائي أو زيادة مفرطة بالوزن.. لماذا يجب علينا الاعتدال في تناول المكسرات؟

عند الشعور بالجوع بين الوجبات يمكن أن يكون تناول المكسرات أفضل خيار صحي في هذه اللحظة، وذلك لأنها تعتبر وجبة خفيفة سريعة ولذيذة ومفيدة للصحة؛…
منذ 11 شهر

يساعد في خسارة الوزن بسرعة لكن الإكثار منه قد يصبح خطيراً.. ما هو رجيم البيض المسلوق وما أنواعه؟

يلجأ العديد من الناس إلى أنواع مختلفة من الرجيم للحصول على الوزن المثالي في نظرهم وخفض الوزن، إلا أنه ليست كل الطرق فعالة أو مناسبة…
منذ 11 شهر

قد تصبح خطيرة في حال الإكثار من تناولها.. أضرار المكملات الغذائية وأهم النصائح حولها

في عصر يتسارع فيه نمط الحياة وتزايد الاهتمام بالصحة والعافية، أصبحت المكملات الغذائية جزءاً متزايد الأهمية في حياة الكثيرين حول العالم. يتجاوز دورها السابق كمكمل…
منذ سنة واحدة

قد يكون التدخين من بين المسببات! منظمة الصحة العالمية تكشف أسباب فقدان البصر وطرق الوقاية

لفقدان البصر تأثير كبير على الأشخاص من جميع الأعمار، إذ يعاني على الصعيد العالمي ما لا يقل عن 2.2 مليار شخص من ضعف البصر عن…
منذ سنة واحدة

قد تتسبب في الإصابة بالسل والكوليرا.. المرصد الأورومتوسطي يحذّر من خطر انتشار الجثث في غزة

خلال الأيام الماضية، انتشر فيديو من بيت حانون بقطاع غزة يتضمن العديد من الأشلاء والجثث المتحللة، جراء القصف المتواصل للاحتلال الإسرائيلي، واستهدافه قطاع الصحة، ما…
منذ سنة واحدة

قد يتسبب نقص بعضها في الإصابة بأمراض خطيرة ونقص في المناعة.. ما هي أهم معادن الجسم وما دورها؟

تعتبر المعادن والفيتامينات من أهم العناصر في جسم الإنسان والتي تساعد في القيام بالعديد من الوظائف المختلفة سواء على مستوى العظام أو العضلات، كما تدخل…
منذ سنة واحدة

اضطراب النوم من بين العوامل المؤدية له.. أسباب الكلام أثناء النوم وطرق علاجه

الكلام أثناء النوم عبارة عن اضطراب في النوم يُعرف علمياً باسم "Somniloquy"، يجعل الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يتحدثون ويقولون بعض العبارات غير المفهومة…
منذ سنة واحدة