أحدث الموضوعات

دراسة حديثة.. النوم نهاية الأسبوع قد يؤثر على الصحة العقلية  

في سعينا المستمر لتحسين جودة حياتنا، يبرز النوم آخر الأسبوع عنصراً أساسي لا يمكن التغاضي عنه في الحفاظ على صحتنا الجسدية والذهنية. بيد أن التحديات…

تمنع تكوُّن حصوات المرارة وتخلص الجسم من السموم.. ما هي حبوب الدخن؟ وما فوائدها على الصحة؟

لحبوب الدخن فوائد صحية عديدة تنعكس على صحة الإنسان، من ضمنها المساعدة على خفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول.  كما أن هذه الحبوب خالية من…
منذ 8 شهور

تواجه صعوبة في ممارسة الرياضة أو لا تجد وقتاً لها؟ العلماء على وشك صنع أقراص قد تغنيك عنها

كشفت نتائج دراسة حديثة عن بشرى مفرحة، خاصة لأولئك الذين لا يفضلون أو يجدون صعوبة في تخصيص وقت لممارسة التمارين الرياضية. البحث يتحدث عن ابتكار…
منذ 8 شهور

تستهلك مشروبات الدايت بكثرة؟ احذر.. قد تكون السبب في إصابتك بأمراض القلب 

في دراسة حديثة أثارت جدلاً واسعاً في الأوساط الطبية والعلمية، كشف الباحثون عن صلة محتملة بين استهلاك مشروبات الدايت بكميات كبيرة وزيادة خطر الإصابة بمشكلات…
منذ 9 شهور

هل يؤثر حليب الأم الحامل على الرضيع؟ ومتى تتوقف؟ هذا ما يقوله العلم 

الرضاعة الطبيعية خلال الحمل تُعد من الممارسات التي تقوم بها بعض النساء، فيما يتساءلن عن أمنها، وهل هي جيدة للرضيع؟ يؤكد الخبراء أن الرضاعة الطبيعية…
منذ 9 شهور

دراسة حديثة.. الصيام المتقطع قد يتسبب في الإصابة بأمراض القلب 

في عالم اليوم حيث تعد الأنظمة الغذائية والصحة الشخصية من أكثر المواضيع شيوعاً واهتماماً، يبرز الصيام المتقطع كواحد من أكثر الأساليب المتبعة للحفاظ على الرشاقة…
منذ 9 شهور

يمكن أن تكون اضطرابات النوم من بين الأسباب.. لماذا يعاني بعض الأشخاص من العصبية أثناء الصيام؟

للصيام العديد من الفوائد على الصحة، التي تنعكس على الفرد بعد انتهاء شهر رمضان، لكن في المقابل، يمكن أن تشهد هذه الفترة عدة تقلبات في…
منذ 9 شهور

تعاني من الإسهال وتريد حلاً من مطبخك؟ إليك أفضل 6 أطعمة لعلاجه 

تعتبر الإصابة بالإسهال من الظواهر الشائعة التي قد تؤثر على جودة الحياة والصحة العامة للأفراد خاصة خلال شهر رمضان. وتتمثل أعراضها في زيادة تردد حركات…
منذ 9 شهور