أحدث الموضوعات

معتل اجتماعياً أم مختل عقلياً: ما الفرق، وكيف من الممكن أن يكشف "عدم تأنيب الضمير" إصابتك بالاضطراب؟

على الأرجح قد سمعت من قبلُ أحدهم يصف شخصاً آخر بأنه "مختل عقلياً" أو "معتل اجتماعياً"؛ ولكن ماذا تعني هذه الكلمات حقاً؟ وهل هناك فارق…

3 طرق يتعلّم الجسم من خلالها مواجهة البرد القارس.. فإما أن يتأقلم أو يتكيف

في المرة الأولى التي تختبر فيها برداً قاسياً، يرتجف الجسم ويشعر المرء أن قلبه كاد يتوقف، ولكن في المرة التالية لا يختبر ردة الفعل نفسها،…
منذ سنتين

يمكن أن تُعطيك دفعة مناعية إضافية.. كيف تساعد الرياضة لـ90 دقيقة في تعزيز فوائد جرعات لقاح كورونا؟

عندما تتلقى الجرعة الثانية من لقاح كوفيد أو مصل الإنفلونزا، جرّب المشي السريع أو الركض أو حتى ركوب الدراجة مسافةً طويلة. فوفقاً لدراسة جديدة تناولت…
منذ سنتين

التوتر والقلق الشديد لا يؤثران على مزاجك العام فقط.. التهاب الحلق أحد الأعراض التي قد تصيبك

عندما تعاني من الشعور بالتوتر والقلق قد تبدأ المعاناة فجأة من إحساس غريب في عنقك، يشبه التهاب اللوزتين، أو أن حلقك يؤلمك. قد تشعر أيضاً…
منذ سنتين

منها الواقي الشمسي وملمع الشفاه، احذري هذه المواد الخطيرة في مستحضرات التجميل تحديداً!

عندما يتعلق الأمر بمنتجات التجميل قد يكون من الصعب تحديد معنى مصطلح "غير سام". إذ إن مستحضرات المكياج والتجميل لا يتم تنظيمها من قبل أي…
منذ سنتين

ألم في الخاصرة وحاجة مستمرة للتبوّل.. أعراض التهاب الكلى وطريقه علاجه حتى لا يسبب فشلاً كلوياً

التهاب الكلى هو نوع من أنواع عدوى المسالك البولية التي تبدأ بشكل عام في مجرى البول أو المثانة وتنتقل إلى إحدى كليتيك أو كليهما وتعيق…
منذ سنتين

كيف يمكن للألياف الموجودة في الفاكهة والحبوب أن تحمينا من داء الرتوج؟

يعتبر داء الرتوج شائعاً جداً لدى الأشخاص الذين يعتمدون بشكل أساسي على أطعمة منخفضة الألياف في نظامهم الغذائي، فما هو هذا الداء، وكيف يمكن لنظام…
منذ سنتين

تشعر بضيق تنفس أثناء الاستلقاء مع انتفاخ في الساقين والقدمين؟ انتبه قد تكون مصاباً بالوذمة الرئوية

تُعتبر الوذمة الرئوية حالة مرضيّة تُسبب تراكم السوائل في الرئتين، ما يجعل المصاب بها يعاني من خلال التنفس، وهي حالة محفوفة بالمخاطر قد تؤدي إلى…
منذ سنتين