أحدث الموضوعات

قد تُسبب السكري وأمراض القلب والسرطان.. أمراض اللثة تؤثر على الجسم بأكمله

كل شيء في أجسامنا هو نظام بيئي مترابط، ولذلك يُمكن أن يؤثر تطور أمراض اللثة سلباً على صحة جسمنا بالكامل، فقد أظهرت العديد من الأبحاث…

لا تأكل الحلو بعد الطعام مباشرة.. متى يمكن تناول السكريات والفواكه بالنسبة لمواعيد الوجبات الأساسية؟

ما الفترة الزمنية المناسبة بعد وجبات الطعام الرئيسية لكي تتمكن من تناول الحلويات؟ هل الأفضل تناول الحلو والفواكه مع وجبتك أم الانتظار بضع ساعات أم…
منذ سنتين

حافظ على صحة قلبك ونسبة السكر في دمك وتخلص من وزنك الزائد... فوائد ألياف السيليوم أو بذور القطونة

السيليوم أو بذور القطونة هي ألياف قابلة للذوبان مشتقة من بذور نبات لسان الحمل المعروف باسم أوفاتا، وهو عشب يُزرع بشكل رئيسي في الهند. تعتبر…
منذ سنتين

الحر والبرد خلال الليل قد يسببان الأرق، فما هي درجات الحرارة المثالية لنوم هانئ؟

تؤثر الكثير من العوامل على جودة نومنا بما في ذلك درجة حرارة أجسامنا ودرجة حرارة الوسط المحيط، فإذا كنت تشعر بالبرد أو بالحر أثناء النوم…
منذ سنتين

قد يكون سبباً لتصلّب الشرايين.. دراسة حديثة: ضغط الدم الطبيعي قد لا يكون طبيعياً بعد الآن!

كشفت دراسة حديثة أن مستوى ضغط الدم الطبيعي لا يجب أن يتعدّى 120 ملم زئبق، وإلا فقد يكون عالياً بما يكفي للتسبّب بأمراض القلب. لذا،…
منذ سنتين

لست بحاجة لكسر صيامك وتناول المسكنات.. تمارين رياضية وطرق طبيعية لعلاج الصداع أثناء الصيام

في اللحظة التي تشعر فيها أن رأسك بدأ يدق بطنين مؤلم في نهار الصيام الطويل، قد ترغب في الوصول إلى الدواء بأي طريقة وتفكر ملياً…
منذ سنتين

مافيا الدواء وجشع بعض الأطباء.. كيف تقتلنا شركات الأدوية من أجل الربح؟

من الأمور التي تبعث على الأسى أن يتحول علاج المريض إلى صفقات عالمية يتربح من ورائها ذوو النفوذ، فتدرّ في خزائنهم المليارات التي تقتطع من…
منذ سنتين

العثور لأول مرة على "بلاستيك" في رئات البشر الأحياء! دراسة تحذّر من أخطار الأكياس وزجاجات الشرب

عثر أطباء لأول مرة على قطع صغيرة جداً من البلاستيك في أعماق رئات أشخاص أحياء، في مؤشر خطير على ما وصل له العالم من تلوث…
منذ سنتين