أحدث الموضوعات

يحارب السرطان ومفيد لمرضى السكري.. فوائد المحلب واستخداماته في الطعام

كرز المحلب، المعروف علمياً باسم Prunus mahaleb، هو شجيرة صغيرة من عائلة الورد. يعود أصل النبات إلى وسط وجنوب أوروبا، ويمتد إلى إسبانيا وشمال غرب…

الإجابة عند الرؤساء الـ3: كلينتون، وبوش، وأوباما.. هل يسبّب التوتر حقاً شيب الشعر؟

البعض يربطه بـ "شيب الشعر"، لكن يمكن لقليلٍ من التوتر والضغط النفسي أن يكون مفيداً لك؛ وبحسب دراسة نُشرت في العام 2013؛ فقد رأى الباحثون…
منذ سنتين

التقدم في السن ليس السبب الوحيد.. أنواع ضعف السمع وأعراضه وكيف يمكن علاجه

يحدث فقدان السمع أو ضعف السمع عندما لا تتمكن من سماع الصوت جزئياً أو كلياً في إحدى أذنيك أو كلتيهما. وعلى الرغم من أن بعض…
منذ سنتين

منخفضة السعرات الحرارية وتمنحك شعوراً بالشبع.. 9 أطعمة ينصح بها خبراء التغذية لفقدان الوزن

المشكلة الأساسية التي تواجه معظمنا عندما نحاول أن نلتزم بنظام غذائي لخسارة الوزن هي أننا نشعر بالجوع طوال الوقت، وغالباً لا نستطيع مقاومة هذا الشعور…
منذ سنتين

قد تصيبكِ في الأيام الأولى بعد الولادة ومضاعفاتها خطيرة.. انتبهي لأعراض "حُمَّى النفاس"

حمى النفاس أو حمى الولادة هو مصطلح استُخدم في أوائل القرن الثامن عشر لوصف ما نسميه اليوم عدوى ما بعد الولادة أو عدوى النفاس. وهي…
منذ سنتين

علامات مُبكرة تنبئ بالإصابة بسرطان المعدة! أسبابه وأعراضه وخيارات علاجه

لا شكَّ أنّنا جميعاً نشعر بآلام في المعدة من وقت لآخر، لكن هل تساءلت يوماً ما إذا كان هذا الألم نتيجة نزلة برد أم بسبب…
منذ سنتين

قد يكفيك من الحاجة لجرعة الإنسولين اليومية.. ما هي فوائد الصيام المتقطع لمرضى السكري؟

التعايش مع مرض السكري يعني التأكد بعناية مما تتناوله من أطعمة لكي تحافظ على توازن السكر في الجسم ومستويات الإنسولين في الدم. ومع ذلك، هناك…
منذ سنتين

"الضوضاء البيضاء" حلّ سحري لمشاكل الأرق وصعوبات النوم عند البالغين والأطفال

يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم إلى زيادة خطر إصابة الشخص بمجموعة متنوعة من الأمراض المزمنة، بما في ذلك مرض السكري والسمنة والاكتئاب. لهذا السبب،…
منذ سنتين