أحدث الموضوعات

يقي من سرطان الثدي، ويقوي العظام، ويساعد على فقدان الوزن.. فوائد فول الصويا

لا شكَّ في أن الشخص الرياضي أو النشط الذي يتحرك كثيراً يجد صعوبة في تلبية احتياجات جسمه اليومية من الطاقة التي تأتي معظمها من البروتين،…

لا يبدأ من أول يوم في الحمل كما قد يتصور البعض.. متى نسمع نبض الجنين؟ ولماذا قد يتوقف أو يتقطع؟

بالنسبة للأمهات الجديدات في أول تجربة ولادة يكون لديهن الكثير من التساؤلات تبدأ حتى من قبل معرفة الحمل، ومع أول زيارة لطبيب النسائية تبدأ الأسئلة…
منذ سنتين

كل ما تريد معرفته عن اضطراب الشخصية الحدية والشخصية الهيستيرية اللذين شُخصت بهما آمبر هيرد

بعد معاركها القضائية مع زوجها السابق جوني ديب، واتهامات العنف المنزلي المتبادلة بينهما، تم تشخيص الممثلة الأمريكية آمبر هيرد من قبل طبيبة نفسية مختصة بأنها…
منذ سنتين

تحتوي على سموم لا تُدمر إلا بالطهي أو النقع.. 7 أطعمة لا يجب تناولها نيئة

سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن أو اتباع نمط حياة صحي، تعتبر الخضراوات كلمة السر من أجل مساعدتك على تحقيق هدفك. ومع ذلك، فإن الخطأ…
منذ سنتين

أقوى من المراهم والأدوية الموضعية.. كيف تساعدك أحماض أوميغا 3 في التخلص من حبوب الشباب؟

جميعنا نعلم الفوائد العظيمة لأحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك بشكل أساسي، لكن هل سمعتم مسبقاً عن علاقتها بحبوب الشباب المزعجة؟ إذا كنتم تعانون…
منذ سنتين

تناول الكعك أمرٌ لا مفر منه في العيد.. إليك أسرع الطرق لتحافظ على أسنانك دون أن تحرم نفسك من الحلوى

تعتبر الحلوى من أكثر المأكولات المُستهلكة خلال شهر رمضان المبارك، وهو أمرٌ بديهي، فكيف لنا بعد يوم صيام طويل أن نقاوم إغراء رؤية قرص المعروك…
منذ سنتين

تحسّن صحة القلب ونضارة البشرة وتعزز نمو الشعر.. "الكوسا" فاكهة لذيذة ومليئة بالفوائد

في حين يشير كثير من الناس إليها على أنها من الخضراوات، فإن الكوسا هي أحد أنواع الفاكهة، وهي من المأكولات التي توفر كثيراً من الفوائد…
منذ سنتين

قد يشير لإصابتك بالقلق أو الأنيميا أو السكري.. أسباب خفقان القلب ومتى يكون عرَضاً لحالة صحية خطيرة

خفقان القلب هو الإحساس بأن قلبك يزيد العدد المعتاد لخفقاته المعتادة في الدقيقة، فتشعر بأن ضرباته تتلاحق أو أنه يعاني من نبضة إضافية. قد تشعر…
منذ سنتين