في الآونة الأخيرة تزايدت الأبحاث العلمية التي تبحث في مدى تأثير النظام الغذائي على الصحة النفسية والعقلية، وبعد العديد من الدراسات توصل العلماء إلى العديد…

عندما يتعلق الأمر بالنواقل الكيميائية للدماغ (الناقلات العصبية)، فإن الدوبامين هو أفضلها وأشهرها، ولذا يُسمى بهرمون السعادة. ولأن الدوبامين ينشط مراكز الدماغ المختصة بالسعادة والمكافأة،…

من يمتلك الحب يمتلئ بالقوة، والسعادة، والنجاح، وسيسعى لجمع كل الفضائل والكمالات، من يحب سيكون هناك لون ونكهة ورائحة مميزة لكل ما يقوم به، لأنه…

كثيراً ما نسمع هذه الجملة بعد أن يتنامى إلى أذهاننا أن "فلانة" قد انفصلت عن زوجها.. ويقابلونها فيجدونها قد ازدادت جمالاً وحيوية. والحقيقة أن المطلقة…

سعادةٌ مُزيّفة.. تلك التي تجلبها لنا  الأفلام الرومانسية التقليدية، لا أنكر أنّها مسليّة، ومضحكة أحيانًا، وتُشعر الواحد منّا بالابتهاج، ولكنّ يعلم أغلبنا- الناضجين منّا-، أنّها…

السعادة والفرح، كلاهما شعور إيجابي ومبهج، وهما مترادفان، أليس كذلك؟ قد تبدل بينهما في المحادثات اليومية، لكن وفقاً لعالمة النفس السريرية الطبيبة تشيفالي تساباري، فإن…

هل تمارسين المرح بعفوية في بيتك؟ هل عندما يذكُركِ أولادكِ يتذكَّرون الابتسامة وطيبة القلب، والأهم من ذلك كله المرح وخفة الظل؟  قد تستكثرين تأثير المرح…