أحدث الموضوعات

زوجتي.. اجذبيني إليكِ فأنا لم أعُد أراك!

تقول هي: "سنوات حياتي الأولى معه كانت كلها (عسل).. فهو إنسان طيب، وكريم، وشهم، ويزيّن ذلك كله الدينُ والالتزامُ بشرع الله.. ولكن بعد أن كبرت…

كالتركيز على الهدف والتخدير تكنولوجيّاً.. 6 عادات شائعة تدمر السعادة

بدايةً لا توجد وصفة موحدة أو سر لحياة سعيدة كاملة، لكل إنسانٍ مسلكه الخاص، ولا بد أن يكتشف تلك اللحظات أو الأشياء الصغيرة التي تزيد…
منذ سنتين

من شوبنهاور إلى الغزالي.. كيف رأى الفلاسفةُ السعادة عبر العصور؟

السعادة من الأمور التي لطالما أرّقت الإنسان عبر التاريخ سعياً لتحقيقها، وضمان بقائها، ورغبةً في الخلاص من كل ما يؤرقها، لكنها لم تكن أبداً بالمسعى…
منذ سنتين

الحد الفاصل بين الراحة والملل.. ما عدد ساعات وقت الفراغ المثالية لتشعر بالسعادة؟

يلقي الشعور بالإرهاق من قائمة المهام التي تنتظر إنجازها ثقله على الإنسان ويبعث شعوراً بالاستياء والملاحقة، ولكنَّ أبحاثاً جديدة تشير إلى أن زيادة وقت الفراغ…
منذ 3 سنوات

تساعد على الاسترخاء وتُحسّن التفكير والذاكرة.. 4 أسباب ستجعلك تقوم بالتدوين اليومي وكتابة المذكرات

عادة التدوين اليومي تحسّن من مستوى رفاهية الشخص وصحته النفسية والعقلية
منذ 3 سنوات

أيهما يحفّز أدمغتنا أكثر: صيحات الفرح أم صرخات الذعر؟

الصراخ وسيلة رائعة نستخدمها نحن البشر للتعبير عن خليط من المشاعر المتناقضة ابتداء من الغضب والحزن والخوف والألم، وانتهاء بالفرع والمتعة والإثارة. لكن هل تعتقدون…
منذ 3 سنوات

رسالة إلى آلن دي بوتون.. كيف نعيش في سلام نفسي؟

عزيزي بوتون.. عبثية الحياة تقتلني لا شيء ذا فائدة ولا شيء ذا ثقل، كل الأمور فارغة من مضمونها، مثقلة بترهات أخرى، كل اللحظات بلا معنى،…
منذ 3 سنوات

الفرق بين المتعة والسعادة ناقل عصبي يعززه صيام رمضان

مع حلول شهر رمضان والامتناع عن العديد من متع الحياة وأهمها الطعام والشراب، يختبر الصائمون بعد انقضاء فترة من الزمن حالة من الاكتفاء والرضا الداخلي،…
منذ 3 سنوات