أحدث الموضوعات

6 عادات جعلتني لا أتأثر بأخبار العالم السيئة وحسنت صحتي النفسية

كثيرة هي عبارات التفاؤل من حولنا في تعاملاتنا اليومية وعند كل محطة نمر بها نحاول جاهدين استعادتها في أذهاننا حتى نمضي قدماً. إذاً هي كلمات…

فنلندا تنال لقب "أسعد بلد بالعالم" للعام الخامس على التوالي.. ودولة عربية في أسفل القائمة

حازت فنلندا، الجمعة 18 مارس/آذار 2022، لقب "أسعد بلد في العالم" للسنة الخامسة على التوالي، بينما تذيّل لبنان وأفغانستان التصنيف الذي يصدر سنوياً بإشراف الأمم…
منذ سنتين

الغضب في الرأس والحزن حول القلب والاكتئاب في الأطراف.. هكذا تتجلى مشاعر الإنسان بجسده

لا بد أنك شعرت مرة بألم في معدتك عندما سيطر عليك التوتر بانتظار خبر ما، أو أن جرعة من الدم فجأة تدفقت إلى الوجنتين بعد…
منذ سنتين

كيف أصبح اليمن السعيد الأتعس عربياً وإسرائيل الأسعد في المنطقة؟!

احتل "اليمن السعيد" المركز الأخير عربياً في مؤشر السعادة العالمي، حيث أتى في المركز الـ141 عالمياً، فيما تصدر الكيان الإسرائيلي الدول الأكثر سعادة في المنطقة…
منذ سنتين

ضعف الثقة والخوف من آراء الآخرين.. لماذا يخشى البعض من إظهار مواهبهم؟

لمَ رغم تمتُّع الكثير بالمواهب الفذَّة يخاف أصحابها أن يُظهروها للعلن؟.. لمَ من يتمتعون بالمواهب لا يجعلون لتلك المواهب طريقاً للنجاح؟؟.. هل دائماً الموهبة تدل…
منذ سنتين

أنماط فكرية مدمرة حرفياً.. تعرف على لصوص السعادة الخمسة

في كتابه The Five Thieves of Happiness  أو “لصوص السعادة الخمسة”، حدد الدكتور جون إيزو 5 أنماط فكرية تمنعنا من عيش حياة سعيدة. هذه الأنماط…
منذ سنتين

فيلم A Mouthful Of Air: تجربة مؤلمة وحقيقية لاكتئاب ما بعد الولادة

لكل أم حديثة العهد بالأمومة على الأخص.. احذري.. هذا الفيلم قد يُبكيكِ. أوجّه كلامي لكل امرأة في العموم، لأنه في الغالب، لن يُشاهد الرجال هذه…
منذ 3 سنوات

لكل الكسالى والمترددين والذين يُؤجلّون الأشياء المهمة.. هذا الكتاب غيّر حياتي فعلاً

في كتب التنمية الذاتية أو التنمية البشرية، كما يُطلقون عليها، يخبرونك أنّك جميلٌ كما أنت، وأنّك إنسانٌ عظيم، وأنّك قادر على أن تحل جميع مشكلاتك،…
منذ 3 سنوات