أحدث الموضوعات

دراسة علمية تكشف عن نتائج مذهلة لجلسات "الساونا".. لها نفس فوائد التمرينات الرياضية

كشفت دراسة علمية حديثة أن جلسات الساونا المنتظمة لها الكثير من الفوائد التي تشبه تلك المُحققة من أداء التمرينات الرياضية للقلب والأوعية الدموية؛ بما فيها…

السمنة ليست إفراطاً بل سوء تغذية.. نوع الطعام لا كمّيته مسؤول عن زيادة الوزن

هل افترضت يوماً أن كمية الطعام التي نأكلها ليست مسؤولة عن مستويات السمنة، وإنما طبيعة ما نأكله. ففي ظل كل الأطعمة المعالجة والمعدة لتكون لذيذة…
منذ 3 سنوات

ماجستير في القهوة! جامعة أوروبية تقدم دورة عن ثاني أكثر المشروبات شعبية لأول مرة بالعالم

قررت جامعة فلورنسا منحَ أول دورة دراسية في إيطاليا للحصول على درجة الماجستير في كل ما يتعلق بالقهوة، في مسعى لإضفاء الجدية الأكاديمية على المشروب…
منذ 3 سنوات

الحد الفاصل بين الراحة والملل.. ما عدد ساعات وقت الفراغ المثالية لتشعر بالسعادة؟

يلقي الشعور بالإرهاق من قائمة المهام التي تنتظر إنجازها ثقله على الإنسان ويبعث شعوراً بالاستياء والملاحقة، ولكنَّ أبحاثاً جديدة تشير إلى أن زيادة وقت الفراغ…
منذ 3 سنوات

عالِم بريطاني يكشف النقاب عن تقنية جديدة "تحدّ من الشيخوخة".. تتحكم في نشاط جينات الفرد

كشفت صحيفة The Times البريطانية، الثلاثاء 14 سبتمبر/أيلول 2021، أن عالماً بريطانياً رائداً في علم الوراثة، وفاز بواحدة من أرفع الجوائز العلمية، يستعد لكشف النقاب…
منذ 3 سنوات

دراسة تكشف تأثير الهواء الملوث في مكاتب العمل على الموظفين: تركيزهم يقل ويعرّضهم لمخاطر

خلصت دراسة جديدة إلى أن جودة الهواء في مكاتب العمل قد يكون لها تأثير كبير فيما يتعلق بحدّة النشاط الذهني ومدى تركيز الأشخاص العاملين هناك،…
منذ 3 سنوات

باحثون يطلقون تحذيراً من السجائر الإلكترونية: مستخدموها أكثر عرضة لتدخين سجائر التبغ الفعلية

قالت صحيفة The Guardian البريطانية، الأربعاء 8 سبتمبر/أيلول 2021، إن مراجعة دولية لبحث متعلق بتدخين السجائر الإلكترونية أظهرت أن الشباب الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية أكثر…
منذ 3 سنوات

علماء يدعون للاستفادة من نوم "القيلولة".. النوم 25 دقيقة يحسّن الذاكرة والقدرة على حل المشاكل

دعا علماء النوم إلى جعل قيلولة منتصف النهار لفترة قصيرة، وقبل الساعة الثالثة مساءً، لافتين إلى أن المدة المثالية للقيلولة هي من 20 إلى 25…
منذ 3 سنوات