هناك كثيراً من الأساطير والأفكار الخاطئة حول استخدام منتجات العناية بالبشرة التي يمكن أن تؤثر فيك، فلا بد أن تكون لديك خلفية ومعلومات بخصوص استخدامها

للاستحمام فوائد صحية كثيرة كتحسين صحة القلب والتنفس، إلا أن هناك أخطاء شائعة أثناء تضر البشرة. 

بغضِّ النظر عن متعة الرحلات الصيفية الشاطئية، فإنها حروق الشمس لسوء الحظ شبه حتمية. إلك بعض العلاجات الطبيعية للتعامل معها.

تفقد أجسادنا يومياً كمية كبيرة من المياه من خلال العَرق والتبول، ولذلك نحن بحاجة إلى تجديد هذه المياه لمنه جفاف الجسم من الماء. إليك علامات غير متوقعة على هذا النقصان.

إذا أخطأتِ في تشخيص نوع بشرتك واستخدمتِ المنتجات الخاطئة، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم مشاكل البشرة وتؤدي إلى تهيجها، أو زيادة الزيت، أو زيادة الجفاف

إليك علاجات منزلية لحروق الشمس إذا ما أصيبت البشرة باحمرار وجفاف مؤلم، ولكن يجب زيارة الطبيب فوراً إذا ما كان الحرق بهذا الشكل.

يتعرض الجسم بسبب الصيام إلى الجفاف في رمضان لانخفاض شديد فى كمية السوائل، والتي تمثل نسبة 70% من مكونات الجسم. هكذا يمكن تفاديه منعاً للإرهاق وانخفاض ضغط الدم.