أحدث الموضوعات

كيف تُعظّم داخلك شعور تقدير الذات؟

العلاقات الإنسانية والاجتماعية تكون على أساس من التفاهم المتبادل والثقة القوية، وقبول الطرف الآخر، كما هو بسلبياته وإيجابياته، ودعمه دائماً على تحسين سلبياته قدر المستطاع…

نحلم كثيراً في طفولتنا.. لكن لماذا نجافي تلك الأحلام عندما نكبر؟

في طفولتنا سيطرت الأحلام الجميلة والآمال والطموحات العالية وحتى الإبداع على نفوسنا، اسْتَحْضِر تفاصيلها، وتذكَّر كم أرَّقتك وسلبت النوم من جفونك وشحنتك بالطاقة والعزيمة.. ما…
منذ سنتين

تكتيك ذكي سيساعدك على الإنجاز.. ما هي "تقنية بومودورو" لتنظيم الوقت وما علاقتها بالطماطم؟

إذا كنت تشعر في الكثير من الأحيان أنك غير قادر على التركيز وإتمام المهام بطريقة طبيعية، فأنت مثل الغالبية العظمى من البشر. الاحتمالات هي أنك…
منذ سنتين

سلوك مرتبط بالطبيعة البشرية.. كيف تضبط نقدك وتجعله "بنّاءً"؟

في أثينا القديمة جاء رجل لرفع قضية ضد والده الذي قتل عبداً، وحين خرج من عند القاضي التقاه سقراط، فقال: ماذا عندك يا غلام؟ رد:…
منذ سنتين

هل يمكننا كشف الكاذبين بالنظر إليهم؟ قصة تطور جهاز كشف الكذب تحمل الإجابة

ترجع قصة جهاز كشف الكذب إلى ما يزيد على ألف سنة قبل الميلاد، فكيف تطورت تلك الأجهزة وصولاً إلى زمن الذكاء الاصطناعي؟ وهل كشف الكذب…
منذ سنتين

10 طرق لمساعدة طفلك في التغلب على الخجل

لا يسكت في المنزل ويشتعل نشاطاً وحيوية، ولكن بمجرد التواجد في حضرة الآخرين يلتزم الصمت ويتحول لإنسان مختلف كلياً. تلخيص هذه الحالة هو الخجل، والذي…
منذ سنتين

ترغب في ترك وظيفتك لكنك متردد وتشعر بالقلق؟ إليك ما يجب وضعه في الاعتبار قبل الاستقالة من العمل

في بعض الأحيان يستقيل الناس من وظائفهم لأسباب حكيمة؛ على سبيل المثال يمكن أن ينتهي الأمر بالكثير من المشاريع والوظائف إلى أن تصبح خياراً غير…
منذ سنتين

منها زيادة الذكاء العاطفي وتقدير الذات.. دروس حياتية لا تتعلمها إلا عند الوحدة

أمضى العديد من الناس وقتاً طويلاً بمفردهم في أثناء جائحة كورونا، لكن هذه العزلة أدت إلى تعلم العديد من الدروس القيِّمة نتيجة هذه الوحدة. عندما…
منذ سنتين