يُعد تشوش الدماغ عارضاً صحياً لعديد من الحالات مثل اضطراب الاكتئاب الشديد، والتصلب المتعدد، وقصور الغدة الدرقية، لكنه في الظروف الراهنة بسبب جائحة الكورونا أصبح نتيجة متوقعة وشائعة تؤثر على الإنتاجية، وقد يهدد بفقدان الوظيفة.

البقاء في العزل المنزلي لا يعني عدم تدليل نفسك والتركيز على تطوير حياتك. فأصغر التغييرات اليومية يمكنها تحقيق نتائج عظيمة. إليك 10 طرق لتحسين حياتك أثناء العزل المنزلي.

هل أنت مذنب بإسداء نصائح غير مرغوبٍ فيها؟ تهدف النصائح عادة إلى تقديم المساعدة. ويقدم الكثير منا نصائح واقتراحات، ولكن في معظم الأحيان دون أن يُطلب منا ذلك.

حياتنا أفكار نعتقد بصحتها قد تصنع بؤسنا أو سعادتنا فلا تكن أحمق و تنتظر السعادة لتأتيك سارع إليها ولو زحفاً. أنت لست ضحية ما يحدث…

خدعوك فقالوا إن مجرد وضع خطة لحياتك سيجعلك ناجحاً، أو إن كتابة الأهداف والأعمال وحدها ستجبرك على تنفيذها. الحبر والورق ورسم الجداول لا تؤدي إلى…

"هذا ليس كافياً" خدعة إبليس الأولى وغوايته المفضلة، فبدءاً من وعد الكذوب الكاذب لآدم بالخلد وملك لا يبلى، لا يكل من استخدام نفس الآلية المحكمة…

كما يعلم أي شخص يعرض تقديم النصيحة المشورة لإنسان حائر، فإن تقديم النصيحة اللازمة لا يعني بالضرورة أن الناس سوف يعملون بها. إن النصيحة هدية، ولو أنها سلاح ذو حدين أيضاً.