خارج أيام رمضان يبدو الصيام مهمة شاقة لمن يتعبه الانقطاع عن الطعام، ولكن هناك من يختار الصيام المتقطع طوعاً، إما لأداء واجبات دينية أو لخسارة الوزن أو لتحسين الصحة عبر نوع من الصيانة الدورية، لتنظيف الجسم من كل السموم.

هي القهوة نفسها التي تُستعمل في جميع أنحاء العالم، لكنها غير محمَّصة؛ هذه هي ببساطةٍ القهوة الخضراء، فهل سمعت بفوائد القهوة الخضراء للتخسيس

لن يكون العسل مفيداً فقط من أجل السعرات الحرارية وما يحتاجه الجسم منها، فهذه الطريقة الأفضل أيضاً لإنقاص الوزن والتخلص من أعباء الحميات الغذائية الاخرى.

هناك الكثير من الطرق والنصائح التي تساعد على خسارة الوزن، منها مشروبات للتخسيس، مناسبة للنظام الغذائي المُتَّبع، لتُساعد على حرق الدهون بسرعة. مشروبات للتخسيس ووفق…

هنا نستعرض عدداً من أفضل أدوية التخسيس، وكذلك وصفات التخسيس الأخرى التي قد تكون عاملاً مساعداً في علاج السمنة وآثارها وكيفية عملها

عادةً ما تكون الزيارات الأولى لأخصائي التغذية مفعمةً بالحماس والرغبة في اتباع أنظمة الـ "دايت" لإنقاص الوزن، حتى لو كانت الرحلة طويلة.

ل المركز الألماني للتوعية الصحية وهيئة صحة الرجال الألمانية إن زيادة مؤشر كتلة الجسم (BMI) لدى الرجال عن 25 يشير إلى إصابتهم بالسِمنة خاصة زاد قياس محيط الخصر على مستوى السرة عن..