تختلف طرق الناس وأساليبهم في الوصول إلى السعادة، كما تتنوع أسباب السعادة تبعاً لاختلاف الأذواق والمجتمعات والثقافات. إلا أننا نقدم فيما يلي 28 تغييراً مقترحاً في حياتك، من شأنها أن تمنحك السعادة بغض النظر عن حالتك الاجتماعية أو المادية أو ثقافتك.

تنطبق الكثير من مسلّمات الحياة الطبيعية، على ما يجري في العمل. فالحب والكره والحقد والغبطة والاحترام والتقدير والغيرة والحسد كلها مشاعر طبيعية يكنها زملاء العمل لبعضهم البعض.