أحدث الموضوعات

الشرطة تقتحم "تمرين يوغا" في بريطانيا! وصلها "بلاغ خاطئ" عن حادثة "قتل جماعي"

اقتحمت قوات شرطة بريطانية تمريناً لليوغا كان يُقام في أحد المقاهي بعد أن اتصل مواطن بالشرطة وأبلغها بوقوع "حادثة قتل جماعي"؛ لأنه رأى عدة أشخاص…

"اليوغا" لأغراض سياسية.. كيف يستغل مودي الرياضة الروحية لمحاولة "تجميل" صورة الهند؟

قاد ناريندرا مودي جلسة يوغا في الأمم المتحدة، بدا خلالها كزعيم روحاني يدعو للسلام والتسامح، فكيف يسعى رئيس الوزراء اليميني إلى تبييض صورة الهند رغم…
منذ سنة واحدة

ممارسة هنديّة تحوّلت إلى تريند على "تيك توك".. "يوغا الضحك" هل هي مفيدة حقاً؟

يوغا الضحك هي تقنية تستند إلى مبدأ أن الجسم والعقل يتأثران بشكل إيجابي عندما نضحك بشكل صحي ومتواصل، تتضمن ممارسة يوغا الضحك التنفس العميق وتمارين…
منذ سنة واحدة

تعزّز التركيز ووضوح الرؤية.. ما هي تمارين يوغا العينين؟ وهل هي فعالة فعلاً؟

مع الاستهلاك المتنامي في العقود الأخيرة للشاشات الإلكترونية، يجد الكثير من الناس أنفسهم يمضون معظم ساعات اليوم يحدّقون في أجهزة ذكية ورقمية ينبعث منها الضوء…
منذ سنة واحدة

تساعد على مرونة الجسم وتوازنه.. فوائد "اليوغا الهوائية" وطرق تنفيذها

تعتبر اليوغا الهوائية واحدةً من بين أنواع اليوغا المختلفة، التي تساعد الجسم على التمدد والاسترخاء معاً في الوقت نفسه. وتمتاز هذه الطريقة من اليوغا بحركات…
منذ سنة واحدة

ممارسة التمارين في درجة حرارة مرتفعة للحصول على فوائد نفسية وجسدية.. ماذا تعرف عن "اليوغا الحارة"؟

اليوغا هي نوع من تمارين العقل والجسم في وقت واحد، وقد كانت موجودة منذ آلاف السنين تقريباً. لكن اليوم، تزامناً مع انتشار ممارستها حول العالم،…
منذ سنتين

هندوس أمريكا معترضون.. كيف تحوّلت اليوغا من طقسٍ ديني إلى رياضة بدنيّة؟

يؤكد الكاتب الأمريكي فيليب هلميش أنّ اليوغا عمرها آلاف السنين، مُشيراً إلى الزيارة التي قام بها إلى كهف فاشيتاش في الهند. وفاشيتاش عاش منذ آلاف…
منذ سنتين

كي لا تعلق في ذكريات الماضي أو مخاوف وأحلام المستقبل.. كيف تعيش في الحاضر؟

يميل معظمنا إلى العيش في الماضي أو المستقبل. كم مرة تجد نفسك تفكر فيما حدث بالأمس، أو ما قد يحدث غداً؟ لكن السؤال الذي يطرح…
منذ سنتين
فيديوهات

نوافذ ضخمة.. صفحات من أناجيل تاريخية.. والصليب الأصلي للمسيح.. ما الذي يوجد بداخل كاتدرائية نوتردام في باريس؟

آراء