أحدث الموضوعات

للمقبلين على الحج.. طرق الحماية من الإجهاد العضلي وأسلوب علاجه 

في ظل الاستعدادات المكثفة لموسم الحج 2024، يشدد خبراء الصحة على أهمية اللياقة البدنية للحجاج، موصين بضرورة ممارسة تمارين رياضية خفيفة والمشي لمدة أسبوع على…

إذا كنت من محبي الدراجات النارية.. هذه مواصفات الخوذ التي قد تساعد في حمايتك من الحوادث المميتة

في عالم ركوب الدراجات النارية تُعتبر الخوذة ليست مجرد قطعة أساسية من معدات السلامة فحسب، بل هي بيان عن شخصية الراكب وأسلوبه. اختيار الخوذة المثالية…
منذ 5 شهور

تقي من الأمراض المزمنة وتعزز مناعة الجسم.. فوائد ومحاذير تناول فاكهة التنين الصفراء 

فاكهة التنين الصفراء هي فاكهة استوائية فريدة من نوعها ذات لون أصفر زاهٍ، وتختلف في شكلها قليلاً عن فاكهة التنين العادية ذات اللون الأحمر، القريب…
منذ 6 شهور

من دون مكونات إضافية وطريقة تحضير سهلة.. كيفية عمل التين المجفف مع زيت الزيتون، وهذه فوائده الكثيرة

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون كثيرة، كيف لا، ونحن أمام مستخلص يجمع التين وزيت الزيتون. فالتين ليست مجرد فاكهة لذيذة وحسب، بل إن منافعها…
منذ سنة واحدة

سحري لعلاج الإمساك وضروري لصحة البشرة والعظام والعين.. تعرّف على فوائد المشمش المجفف

فوائد المشمش المجفف كثيرة؛ فهو ليس مجرد فاكهة لذيذة وحسب، يمكنها أن تكون وجبة خفيفة على الريق أو في أي وقتٍ من اليوم، بل إن…
منذ سنة واحدة

ما هي درجات الحروق؟ وما اسبابها وطرق علاجها؟

خلال فصل الصيف تزيد نسبة الخطر للإصابة بالحروق، فعلاوة على الأسباب والمجالات التي تؤدي إلى الإصابة بالحروق، تزيد درجات الحرارة المرتفعة وحرائق الغابات من نسبة…
منذ سنة واحدة

لا تستخدم الماء أو شفاط الهواء.. أفضل الطرق لإخماد الحريق في المنزل

تتعدد أسباب انتشار الحرائق المنزلية، خاصة خلال فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة، منها ما ينتج عن انفجار البطاريات أو الشواحن، وأخرى من تسرّب الغاز أو…
منذ سنة واحدة

أبرزها الآيس كريم! 11 نوعاً من الأطعمة يُنصح بتجنبها خلال فصل الصيف

يرتبط موسم الصيف بارتفاع درجة الحرارة بصورة كبيرة، والذي يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق، والتعرق الشديد، ولهذا ينصح بالإكثار من شرب الماء خلال الصيف، وتناول…
منذ سنة واحدة