أحدث الموضوعات

تشعر بشيء ما يتدفق في ساقيك أثناء النوم؟ قد تكون مصاباً بمتلازمة "تململ الساقين"، تعرَّف على أسبابها وعلاجاتها المنزلية

يشعرُ بعض الناس في المساء أو في ساعات الليل أثناء النوم، برغبة ملحّة بتحريك ساقيهم بشكل متكرر وبقوة، وعادة ما تكون هذه الرغبة بسبب شعور…

علاقة القمر بالنوم "ليست خرافة".. باحثون أمريكيون يكشفون عن تأثير دورته على ساعات نوم الإنسان

كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة واشنطن الأمريكية، عن تأثُّر قدرة البشر على النوم، بشكل واضح بدورة القمر، حيث إن الاستمتاع بساعات أكثر بالنوم من…
منذ 3 سنوات

لماذا تسير بعض أحلامنا بالتصوير البطيء؟ تجري لكنّ ساقيك مُجمَّدتان، وتضرب لكن اللَّكمة ضعيفة

لماذا تسير بعض أحلامنا بالتصوير البطيء؟ قد تحلم أنك تهرب من شخص أو أمر ما خطير، وتحاول الركض بأقصى سرعتك وأنت مرعوب، لكنّ قدميك مجمدتان…
منذ 3 سنوات

لماذا تتضاعف فرص إصابة النساء بالأرق مقارنة بالرجال؟ وما العمل؟

بعض النساء يعرفن هذا الشعور جيداً؛ أن تكوني راقدة في فراشك لكن عقلك يطوف ويجول في كل اتجاه، إنه الأرق؛ الصديق غير المرغوب به، ورغم…
منذ 3 سنوات

دراسة علمية تكشف منافع النوم العميق على الدماغ.. يزيل البروتينات السامة ويقي من التنكس العصبي

قالت منصة News Medical، الأربعاء 20 يناير/كانون الثاني 2021، إن النوم العميق له قوة مجدِّدة من شأنها إزالة الفضلات من الدماغ، مشدّدة على ضرورة الحصول…
منذ 3 سنوات

تحقق عكس المراد منها.. أجهزة تتبُّع النوم قد تفسده لهذا السبب

يشتكي واحد من بين كل 3 أشخاص من مشاكل الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، ومن هنا انطلق الاهتمام الناشئ بأجهزة تتبع النوم التي تحسب…
منذ 3 سنوات

بعضهم ينام لمدة ساعتين فقط.. عادات النوم الغريبة لدى مشاهير عبر التاريخ

هل تشعر بالكسل والخمول والنعاس طوال اليوم إذا نمت مدة تقل عن 8 ساعات في اليوم؟ لا أريد أن أصدمك، لكن عباقرة مثل ليوناردو دافنشي…
منذ 3 سنوات

بعد سبات يُسمى "موتاً مؤقتاً".. كيف يستيقظ الدماغ من النوم؟

كيف يُشغِّل الدماغ الوعي أو الإدراك؟ كيف يستطيع أن ينتقل من مرحلة إنهاء الوعي التام بالمحيط في ما يُسمى "الموت المؤقت" ثم الانتقال مباشرة إلى…
منذ 3 سنوات