بعد بذل عمل بدني شاق، أو بعد الانتهاء من التمارين الرياضية المرهقة، من الطبيعي أن تجد نفسك لا تقوى على الحركة، وترغب في أخذ استراحة…

عند حلول الشق الثاني من دوام العمل، يحل فجأة النعاس وتبدأ بالتثاؤب ويتحضر جفن العين لإغلاق تام بعدما أنهكته أشعة شاشة الكمبيوتر. تسمى هذه الحالة…

قلة النوم قادرة على تعطيل العديد من أجهزة الجسم مثل الجهاز المناعي والجهاز العصبي الرئيسي

يعاني الكثيرين من اضطراب الغدة الدرقية بدون أن ينتبهوا وقد يكون علاجها بسيطا. في هذا التقرير نسلط الضوء على أهمية الغدة الدرقية وأعراض خمولها أو نشاطها الزائد.

هل تعلم أن وظيفتك الرتيبة قد تكون السبب وراء شعورك بالتعب خلال النهار؟

جميعنا نفعل هذا أحياناً، نسهر حتى وقت متأخر جداً من الليل ثم ننهض متعبين في اليوم التالي للذهاب للعمل. وللأسف تؤدي هذه العادة إلى إرهاق…

تشعر طوال اليوم بالتعب والإرهاق رغم أنك لم تمشِ مسافات طويلة، ولم تقم بمهام شاقة على الإطلاق؟ لا تقلق، فهذه حالة شائعة أسبابها تتراوح ما…