أحدث الموضوعات

العالم يزداد قلقاً واكتئاباً.. الآراء السلبية تجاه الحياة أعلى من حقبة ما بعد الحربين العالميتين

تبيّن تقارير صادرة من برنامج الأمم المتحدة الإنمائي وأرقام منشورة من دراسات مختلفة ارتفاع مستوى القلق والاكتئاب العالميّ، وازدياد مؤشرات الخطر على جودة الصحة النفسية…

هل تعاني من الإحباط بعد انتهاء العطلة والعودة إلى العمل؟ إليك طرق التغلب على اكتئاب ما بعد السفر

على عكس ما كنت تتوقع تماماً، من الممكن أن تنعكس عليك آثار عطلتك الجميلة والممتعة بشكل سلبي، فتكون سبب دخولك في حالة اكتئاب، وعدم رغبتك…
منذ سنتين

قد تصيبنا بالسكتات القلبية والدماغية.. لماذا تعتبر الوحدة والعزلة الاجتماعية قاتلة؟

على الرغم من أن هناك مميزات يجنيها الشخص الذي يفضِّل العيش وحيداً وبعيداً عن ثرثرات الناس، فإن الوحدة والعزلة الاجتماعية، على ما يبدو، لهما مضار…
منذ سنتين

الدين والاضطرابات النفسية.. هل التدين يحمي من الاكتئاب؟

في مقال سابق مطول، حاولت أن أعطي لمحة مبسطة عن أهم تيارات علم النفس الكبرى، ووجهة نظر روّادها لمسألة الدين، رأينا في المجمل أن تلك…
منذ سنتين

6 أخطاء ارتكبتها في الإجازة جعلتني أُصاب بالاكتئاب بعد العودة إلى العمل

"أنا عاوزه آخد إجازة بقى".. في اتصال هاتفي بإحدى صديقاتي قمت بالإجابة عن سؤالها عن أحوالي بالجملة السابقة، كانت المكالمة بالكامل في اليوم الأخير من…
منذ سنتين

من الانعزال عن العالم إلى العيش داخل الأحلام.. سمات "الشخصية الانطوائية" واختلافها عن الخجل والاكتئاب!

يمتلك كل منَّا درجة معينة من الانطوائية- لكن هناك بعض الأشخاص لديهم شخصية انطوائية تماماً، لذا إذا كنت تشك في كونك شخصية انطوائية، يقدم لك…
منذ سنتين

العلاج بالصدمات الكهربائية وآثاره على الدماغ وسوء استخدامه تثير الجدل من جديد بين الأطباء

عاد الجدل في الأوساط الطبية حول العلاج بالصدمات الكهربائية، بعد أن أثارت دراسات جديدة تأثيراً مباشراً له على الدماغ وتسبباً في تلفه، بحسب ما نقلت…
منذ سنتين

أزمة اكتئاب وقلق عالمية.. كيف تساعدنا التكنولوجيا في التخلص منها في ظل تكاليف العلاج المرتفعة؟

تحولت التكنولوجيا إلى الوسيلة الأساسية لعلاج القلق والاكتئاب خلال الأسابيع الأولى من جائحة كوفيد-19 عام 2020، بالتزامن مع فرض الصين لقيودٍ أكبر على حركة مواطنيها.…
منذ سنتين