أحدث الموضوعات

"الاحتراق الوظيفي".. كيف تعرف أنك مستنزف وغير قادر على الإنتاج بعد الآن؟

هل تشعر بأنك مستنزف ومنهك للغاية وبأن طاقتك شارفت على النفاد؟ هل تشعر بأنك لم تعد تملك القدرة على الإنتاج أو العطاء؟ هل تفكر يومياً…

عدم فهم طبيعة الحياة والوضع الاقتصادي الخانق.. لماذا نصاب بالإحباط وكيف نتجنبه؟

هل شعرت يوماً بنوع من الضيق الشديد يتملكك؟ وهل حددت العوامل التي تؤدي لهذا الضيق؟ وهل وجدت علاجاً له؟ وهل شخصت المسؤول عن كل ذلك…
منذ سنة واحدة

لماذا أبكي في نومي؟ إليك تفسير علماء النفس لهذه الظاهرة

هل سبق أن رأيت في نومك أنك تبكي بحرقة؟ وهل حدث أن استيقظت في منتصف الليل لتجد عينيك مغرورقتين بالدموع بالفعل؟ تعرف معنا على الأسباب…
منذ سنة واحدة

كورونا تسبب الشيخوخة المبكرة! دراسة جديدة تكشف تأثيرها على أدمغة المراهقين

توصلت دراسة جديدة إلى أن أدمغة المراهقين، الذين اختبروا الإغلاقات خلال تفشي فيروس كورونا، ظهرت عليها علامات الشيخوخة المبكرة، بجانب صعوبات في الصحة العقلية، بما…
منذ سنة واحدة

التعب والتشنجات ثم تساقط الشعر.. هذه هي العلاقة بين أعراض نقص فيتامين د والاكتئاب

قد تُفاجأون إذا علمتم أن أعراض نقص فيتامين د متشابهة إلى حدٍّ كبير مع أعراض الاكتئاب، ما يعني أن العلاقة بين نقص هذا الفيتامين والاكتئاب…
منذ سنة واحدة

قد تجعلك متوتراً أو غارقاً في الحزن.. كيف يمكن أن تكون الساعات الذكية سامة؟

توفر الساعات الذكية طريقة متطورة يستطيع الشخص من خلالها اتباع كل شيء، وتحديداً لياقته البدنية، بداية من حساب عدد السعرات الحرارية المحروقة، إلى عدد خطوات…
منذ سنتين

جعل من دي ماريا "زومبي" وأرسل رونالدو لطبيب نفسي.. لماذا يصيب الاكتئاب لاعبي الكرة "المليونيرات"؟

في كرة القدم الاكتئاب غير مقبول، لكننا لسنا أبطالاً خارقين. هكذا عبر بول بوغبا عن علاقته بالاكتئاب أثناء فترته مع مانشستر يونايتد تحت قيادة المدرب…
منذ سنتين

تعتيم شديد على إحصاءات الطب النفسي في مصر.. هل كان سبباً في تضاعف حالات الانتحار والاكتئاب؟

 في ظل تزايد حالات الانتحار في مصر في الآونة الأخيرة، ظهرت تساؤلات عن الدور الحكومي تجاه مواجهة هذه الظاهرة، وعن الإحصاءات الرسمية المتعلقة بزيادة عدد…
منذ سنتين