أحدث الموضوعات

له أعراض متعددة تختلف حدّتها وفقاً لكل شخص.. إليك مراحل الحزن الـ5 عند اختبار الفقد والخسارة

تحدث مشاعرنا على مراحل عندما نتعرض للخسارة

من السعادة المفرطة إلى الاكتئاب الشديد.. ما هو مرض اضطراب ثنائي القطب، وكيف أصاب 60 مليوناً حول العالم؟

اضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب الهوسي هو مرض يعاني المصاب به من تقلبات حادة في المزاج، وتتراوح أعراضه ما بين نوبات الاكتئاب ونوبات الهوس الشديد.…
منذ 3 سنوات

التوتر المزمن يسبب الاكتئاب وأمراض القلب.. إليك أعراضه والأطعمة التي تساهم في تخفيفه

من الطبيعي أن تتسبب أعباء الحياة الكثيرة والمستمرة في إصابتنا بنوبات توتر عرضية يمكن أن تزول بمجرد أن ننال قسطاً من الراحة، لكن التوتر المزمن…
منذ 3 سنوات

9 معتقدات شائعة ولكن خاطئة عن الاكتئاب

يعد الاكتئاب أحد الأسباب الرئيسية للمرض حول العالم. ومع ذلك، لا تزال هناك معتقدات شائعة وخاطئة عن الاكتئاب وبعض الخرافات والمفاهيم المضللة.
منذ 4 سنوات

اختبار إيماني أم اضطرابات في كيمياء المخ.. هل تؤدي كل الطرق إلى الاكتئاب؟

لطالما وُصم مرضى الاكتئاب بوصمة عار وسط المجتمعات كلها من أولها إلى آخرها، فلا يُفرق أي مجتمع بين مريض اكتئاب أوروبي وبين إفريقي أو لاتيني.…
منذ 4 سنوات

للتخلص من مرض العصر.. إليك 14 وسيلة فعالة لمقاومة الاكتئاب

جميعنا نشعر بالحزن دون سبب من فترة لأخرى، ونميل إلى الانطواء، وأحياناً لا ندرك أهمية البحث عن علاج للاكتئاب الذي نشعر به.
منذ 5 سنوات

ارفع نسبة هرمون السعادة في جسمك وتخلص من الاكتئاب بـ10 خطوات بسيطة

كيف تتخلص من الاكتئاب؟ للإجابة عن هذا السؤال يجب أن ندرك أن الاكتئاب في مراحله الأولى ما هو إلا مشاعر سلبية وأفكار سوداء، سمحنا لها بالسيطرة على تفكيرنا ونشاطاتنا اليومية، وأننا نحتاج إلى بعض المقاومة فقط كي نتخلص منها بشكل نهائي.
منذ 5 سنوات

منها ضعف المهارات والتأخر في الدراسة.. علامات قد تشير إلى اكتئاب الأبناء

الأطفال في سن المدرسة الابتدائية يمكن تشخيص إصابتهم بالمرض العقلي. وعلى الرغم من أن الأعراض كثيرة، فمن الصعب التعرف على الاكتئاب عند الأطفال.
منذ 5 سنوات