أحدث الموضوعات

كن لطيفاً فإن لم تستطع لا تكن وغداً.. حكاية فتاة ماتت غيرت نظرتي للحياة‎

أمل.. فتاةٌ أعرفها وتعرفها بالتأكيد، ولكنك لا تنتبه لها، بالأمس نشرت أمل كعادتها على حسابها الشخصي بمواقع التواصل الاجتماعي منشوراً مُلخَّصه أنها تمر بفترةٍ سيئة…

هل تستيقظ دائماً بمزاج سيئ؟ تعرّف على أعراض "الاكتئاب الصباحي" ووسائل التغلب عليه

هل أنتَ من الأشخاص الذين يشعرون باليأس والحزن والتعب بمجرد استيقاظهم صباحاً؟ ومع مرور اليوم تتلاشى جميع هذه المشاعر لتعاود الظهور مجدداً في صباح اليوم…
منذ 4 سنوات

تجنّب اللوم وإلقاء الاتهامات.. تعرّف على طرق التعامل الصحية مع شريك حياتك المصاب بالاكتئاب

هناك بعض الأعراض التي من شأنها إخبارك إذا ما كان شريك حياتك يعاني من مرض الاكتئاب
منذ 4 سنوات

نوبات من الغضب وميل للعزلة والحزن.. كيف ينبغي للآباء التعامل مع الابن المراهق الذي يعاني الاكتئاب؟

درجات اكتئاب الابن في مرحلة المراهقة قد تتفاوت وقد تختفي من تلقاء نفسها
منذ 4 سنوات

له أعراض متعددة تختلف حدّتها وفقاً لكل شخص.. إليك مراحل الحزن الـ5 عند اختبار الفقد والخسارة

تحدث مشاعرنا على مراحل عندما نتعرض للخسارة
منذ 4 سنوات

من السعادة المفرطة إلى الاكتئاب الشديد.. ما هو مرض اضطراب ثنائي القطب، وكيف أصاب 60 مليوناً حول العالم؟

اضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب الهوسي هو مرض يعاني المصاب به من تقلبات حادة في المزاج، وتتراوح أعراضه ما بين نوبات الاكتئاب ونوبات الهوس الشديد.…
منذ 4 سنوات

التوتر المزمن يسبب الاكتئاب وأمراض القلب.. إليك أعراضه والأطعمة التي تساهم في تخفيفه

من الطبيعي أن تتسبب أعباء الحياة الكثيرة والمستمرة في إصابتنا بنوبات توتر عرضية يمكن أن تزول بمجرد أن ننال قسطاً من الراحة، لكن التوتر المزمن…
منذ 4 سنوات

9 معتقدات شائعة ولكن خاطئة عن الاكتئاب

يعد الاكتئاب أحد الأسباب الرئيسية للمرض حول العالم. ومع ذلك، لا تزال هناك معتقدات شائعة وخاطئة عن الاكتئاب وبعض الخرافات والمفاهيم المضللة.
منذ 4 سنوات