هل هناك أي شيء يمكنه أن يكون مريحاً أكثر من المرحاض الحديث؟ خصوصية داخل غرفة هادئة وصغيرة ومعك هاتفك المحمول وبضع دقائق من السكون. ولكن إذا كنت جالساً على المرحاض تقرأ هذا الموضوع وتواجه صعوبة في الانتهاء من شؤونك، فربما حان التأمل فيما إذا كانت وضعية الجلوس الأفضل على المرحاض هي السبب.

ما هي الألياف الغذائية، والأطعمة الغنية بها، وما هي فوائدها، وهل لها علاقة بخفض الوزن بالفعل، تابِع هذا التقرير.

يعد اختلاف مواعيد تناول الطعام والعادات الغذائية السيئة المتبعة في الشهر الكريم، سببا لآلام المعدة. كيف تتجنب حدوث الإمساك في رمضان؟

صغاراً كانوا أم كباراً، الجميع عرضة لاختبار آلام الإمساك. لكن هل كنت تعلم أنها تنتشر بشكل أعلى بين كبار السن، وخاصة النساء؟ إليك 9 علاجات عشبية للإمساك