أحدث الموضوعات

تشعر بآلام واضطرابات في معدتك بين حين وآخر؟ هذه الطرق ستساعدك على تحسين صحة جهازك الهضمي

في وقت من الأوقات كان الناس سابقاً يعتقدون أن الجهاز الهضمي للإنسان عبارة عن نظام بسيط يتكون من أنبوب طويل يمر به الطعام ويمتصه ومن…

إذا كنت تبحث عن حل لتحسين وظيفة الجهاز المناعي فابدأ من الأمعاء.. نصائح ستجعلك تفكر مرتين فيما تأكله

يحرص الجميع على تحسين وظيفة الجهاز المناعي وتقوية جهازه المناعي، خصوصاً في أوقات الوباء الفيروسي الذي نشهده حالياً. صحيحٌ أننا لا نبالي كثيراً بصحة المعدة…
منذ 3 سنوات

هكذا تعالج مشكلة الإسهال منزلياً.. لكن متى يتوجب عليك زيارة الطبيب؟

لا يقتصر علاج الإسهال على الأدوية فحسب، إذ يوجد بعض الأطعمة التي قد تسهم في تخفيف الأعراض لديك، كما توجد أطعمة أخرى تزيد الأمر سوءاً،…
منذ 3 سنوات

اعتقدوا أنها إشارة لخروج الروح من الجسد.. إليك مسببات وعلاج الغازات في الأمعاء

حينما تتكون الغازات في الأمعاء أو المعدة يبدأ معها شعور مزعج بعدم الارتياح والضغط، يظل ملازماً لك حتى تهدأ المعدة تماماً.
منذ 4 سنوات

هل تعاني من أمراض نفسية؟ قد يكون ذلك بسبب أمعائك!

غالبيتنا يعرف أن تناول أطعمة صحية مفيدٌ لصحتنا الجسدية ويقلل من أخطار الإصابة بالسكري والضغط والكولسترول والسمنة وأمراض القلب، ولكن الأمر الذي نجهله أن تناول الغذاء الصحي مفيد لصحتنا العقلية والنفسية، ويمكن أن يقلل من خطر الاكتئاب.
منذ 4 سنوات

نرميها في القمامة لإغفالنا أهميتها.. في قشر البرتقال سر صحة القلب

لعلك سمعت عن المقولة التي تقول: "تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب". لكن هل تعرف أن قشر البرتقال أيضاً له آثار تعزز الصحة، وتحديداً القلب؟
منذ 4 سنوات

متلازمة الأمعاء الكسولة: كل ما تحتاج معرفته حول مشكلة الهضم المؤلمة

متلازمة الأمعاء الكسولة (أو كسل الأمعاء) مصطلح يشير إلى بُطء حركة عضلات القولون أو ضعفها أو حتى توقفها؛ وهو ما يؤدي إلى تحرُّك الفضلات ببطء، وأحياناً عدم تحركها.
منذ 4 سنوات

طريق سريع يعمل في الاتجاهين.. هكذا ترتبط الصحة الذهنية بصحة الجهاز الهضمي

انتشرت عديد من الدراسات مؤخراً، حول مدى تأثير صحة الجهاز الهضمي في سائر أنحاء الجسم، ومنها الجهاز المناعي والقلق والمزاج العام، لكن هل تعلم أن الصحة الذهنية ترتبط ارتباطاً وثيقاً بهذا الجهاز
منذ 4 سنوات
آراء