أحدث الموضوعات

شعور عدم الأمان يهدِّد العلاقات ويدمِّر فرص بقائها.. إليك أسباب حدوثه وكيف يمكن معالجته

من الضروري التعاون من أجل علاج تلك المشكلات لأنها تهدد بقاء الطرفين في علاقة متوازنة وصحية

"عودة عقاقير الهلوسة".. دراسات جديدة تدعو لاستخدام المهلوسات في علاج أمراض مستعصية، كيف ذلك؟

بعد تجارب مبكرة اختبرت فيها برامج العلاج النفسي، العقاقير المُخِلَّة بالنفس (التي يشيع تعريفها باسم المهلوسات أو العقاقير السايكدلية psychedelics) في خمسينيات وستينيات القرن الماضي،…
منذ 3 سنوات

يحارب الخرف والاكتئاب ويُعزز الذاكرة والسعادة! الفوائد العقلية والنفسية للرقص

رغم أننا لا نستطيع تحديد متى أصبح الرقص جزءاً من ثقافتنا البشرية، لكن يمكننا بالتأكيد أن نقول إنه يبثّ المشاعر الإيجابية في حياتنا، وقد تطوّر…
منذ 3 سنوات

"الجنس اللطيف" قد يصيب البعض بهلع شديد واضطرابات في التنفس والمعدة! تعرَّف على "رُهاب النساء"

ربما تكون قد سمعت عن حالات رهاب شائعة مثل رهاب المرتفعات أو رهاب الأماكن المغلقة أو رهاب العناكب. لكن بعض أنواع الرهاب غريبة ونادرة، بما…
منذ 3 سنوات

اضطراب تشتت الانتباه وضعف التركيز قد يظهر ويختفي من تلقاء نفسه عند البالغين.. والسبب نمط الحياة

التوتر والعادات السيئة والضغط النفسي تجعل المصابين بالاضطراب أكثر اندفاعاً أو مزاجية أو نسياناً وتشتتاً
منذ 3 سنوات

الأطباء مهددون بالإصابة بأمراض نفسية بسبب مرضى كورونا غير المطعمين.. خبراء: عانوا من "إجهاد الشفقة"

كشف خبراء وأطباء نفسيون عن معاناة عدد كبير من الأطباء في أمريكا من أضرار معنوية كبيرة، أو ما أطلقوا عليه "إجهاد الشفقة compassion fatigue"، وذلك…
منذ 3 سنوات

يعدِّل نظرتك للحياة ويعلمك التحكم في مشاعرك.. ما هو العلاج السلوكي وكيف يمكن أن يغيِّر حياتك؟

يعتبر الخبراء والمختصون في الصحة النفسية هذا النوع من العلاج المعيار الذهبي للعلاج النفسي
منذ 3 سنوات

القليل منه مفيد لكن كثيره قد يتحول لمشكلة نفسية وجسدية.. تعرف متى يكون القلق طبيعياً وكيف يتحول لاضطراب

يعتبر القلق رد فعل طبيعي للعديد من الأحداث والمواقف المختلفة في حياتنا وهو أحد أنظمة الإنذار الداخلية لدينا التي تنبهنا إلى الخطر أو التهديدات الأخرى…
منذ 3 سنوات