أحدث الموضوعات

يعاني أصحابه الخوف من التقدم في العمر ويحملون مشاعر كراهية تجاه كبار السنّ.. كل ما تريد معرفته عن رهاب الشيخوخة

يعدّ الانتقال إلى مرحلة أكبر سنّا تحدياً كبيراً يواجه العديد من الشباب في العصر الحديث. لكنّ التردد في اتخاذ خطوات حاسمة نحو الاستقلال والنضج ليس…

قد يتطور بسبب صدمات الطفولة أو عامل الوراثة.. ما هو رهاب الكلمات الطويلة وكيف يمكن علاجه؟

هناك أنواع كثيرة ومختلفة من الرهاب التي يمكن أن يصاب بها عدد كبير من الأشخاص، إلا أن رهاب الكلمات الطويلة يعتبر من بين الأغرب في…
منذ 5 شهور

تعاني من الأرق أو أزمات نفسية بلا مبرر؟ قد يكون السبب هو الهاتف.. تعرّف على "الإنهاك الرقمي"

في السنوات الأخيرة، أصبح العالم الرقمي ملاذاً وعبئاً في آن واحد، ما أدى إلى ظاهرة تُعرف بالإنهاك الرقمي "Digital Burnout" . هذه الحالة، التي بدأ…
منذ 5 شهور

تحرق طاقتك في مساعدة الآخرين على حساب نفسك؟ قد تكون مصاباً بـ"عقدة المنقذ" التي تدمّر صاحبها

 قد نجد أنفسنا في كثير من الأحيان ممتلئين برغبة قوية في مساعدة الآخرين، حتى على حساب أنفسنا. هذه الرغبة، المعروفة باسم "عقدة المنقذ"، قد تكون…
منذ 5 شهور

عندما يصبح الشعور بالخوف سبباً في الخوف!  أعراض وأسباب الفوبوفوبيا وطرق علاجها الممكنة

الرهاب من الخوف، أو الفوبوفوبيا، هو عبارة عن استجابات ذعر شديدة ومكثفة من الجسم، يتم تحفيزها بواسطة عدة عوامل خارجية، قد تكون  عند التعامل مع…
منذ 5 شهور

غير متعاطفة ولديها حاجة مفرطة للاهتمام وتقوم بتعنيفك.. إشارات تدل على أن لديك زوجة نرجسية عليك الانتباه إليها

لا شكّ أن العيش مع زوجتك النرجسية يعدّ تجربة صعبة ومرهقة في العلاقة. ويُعتبر اضطراب الشخصية النرجسي حالة تتسم بالتركيز المفرط على الذات، الغرور، والحاجة…
منذ 5 شهور

من بينها التلاشي التدريجي أو المواجهة بلطف.. كيف تعلن نهاية علاقتك مع الأصدقاء بطريقة صحية؟

في حياتنا نتفاعل مع العديد من الأشخاص ونبني معهم علاقات وثيقة، وخاصةً مع الأصدقاء. ومع ذلك، فإن البشر في حالة دائمة من النمو والتغيير، وقد…
منذ 6 شهور

أحدها مقاوم للأدوية ومُستعصٍ على الأطباء.. دراسة جديدة تحدد 6 أنواع فرعية للاكتئاب

تمكنت دراسة حديثة نشرت بمجلة "Nature Medicine" الطبية، من تحديد ستة أنواع مختلفة بيولوجياً للاكتئاب، وهو ما يمكن أن يفسر سبب عدم استجابة بعض الأشخاص…
منذ 6 شهور