أحدث الموضوعات

قد تكتسب المزيد من الإصرار والذكاء العاطفي.. إيجابيات التعرُّض للصدمة النفسية!

الصحة النفسية تتطلب الكثير من النُضج والنمو، وعوامل قياس تعافيها من الصدمات ليست واضحة ومرئية بالضرورة.

ضعف الثقة والخوف من آراء الآخرين.. لماذا يخشى البعض من إظهار مواهبهم؟

لمَ رغم تمتُّع الكثير بالمواهب الفذَّة يخاف أصحابها أن يُظهروها للعلن؟.. لمَ من يتمتعون بالمواهب لا يجعلون لتلك المواهب طريقاً للنجاح؟؟.. هل دائماً الموهبة تدل…
منذ سنتين

ترغب في أن تصبح أكثر استقلاليةً وتضع حدوداً للآخرين؟ 6 خطوات عملية لتعزيز مهارة الاعتماد على نفسك

الاستقلالية من أهم سمات الأشخاص الناجحين، لذلك من الضروري أن تعمل على تعزيز تلك المهارة لديك.
منذ سنتين

المقارنة مع الآخرين سلاح ذو حدين.. يمكن استخدامه للنمو وتطوير الذات لكن بشروط

الأمر قد يسبب عواقب وخيمة على صحتك العقلية والنفسية على المدى الطويل!
منذ سنتين

مقامُك حيث أقامك.. كيف تجاوزت الصدمات النفسية التي عشتها في عام 2021؟

معظمنا مذ وُجد على هذه الأرض وهو يُمنّي نفسه بأن زمنه لم يحِن بعد، في كل مرة يحاول أن يبدأ بإنجاز مشاريعه وأحلامه التي لطالما…
منذ سنتين

تطاردك الذكريات السيئة وتعطِّل قدرتك على الحياة الطبيعية؟ خطوات تساعدك على نسيان الذكريات المؤلمة

هل تتمنى تغيير ذكرياتك المؤلمة بأخرى أكثر إيجابية وقدرة على تحسين حياتك بشكل طبيعي؟ واصل القراءة!
منذ سنتين

نقص فيتامين "سي" أودى بحياة معظم بحَّارة أوروبا المستعمرين! قصة داء الإسقربوط

يعرف داء الإسقربوط منذ العصور اليونانية والمصرية القديمة، وغالباً ما يتم ربطه بالبحارة من القرن الخامس عشر إلى القرن الثامن عشر، عندما تسببت الرحلات البحرية…
منذ 3 سنوات

الخوف من الهجر مشكلة تبدأ في الطفولة وتؤثر على العلاقات بعد النضج.. تعرَّف على أسبابها وطرق معالجتها

الاضطراب النفسي يجعل المصاب به يشعر باحتمالية تخلي الأشخاص المقربين عنه في أقرب فرصة
منذ 3 سنوات