أحدث الموضوعات

قد ينتقدك ثم يحاول تقليدك أو حتى منافستك.. علامات تخبرك أن صديقك يشعر بالغيرة منك

التعامل مع الأصدقاء الغيورين ليس شعوراً لطيفاً، مهما كان هذا الشخص قريباً منك أو تعتقد أن بينكما علاقة طيبة. لأن تعليقاتهم ونقص دعمهم وتشكيكهم في…

ليس خجلاً.. عندما يرفض طفلك الحديث مع الآخرين قد يكون بسبب "الخرس الانتقائي"!

إذا كان أطفالك يتحدثون في المنزل بصورة طبيعية، لكنهم سرعان ما يصبحون غير قادرين على التحدث في الأماكن العامة، بما في ذلك المدرسة، أو أمام…
منذ سنتين

إما قتال وإما هروب.. هكذا تؤثر مشاعر الخوف على الإنسان نفسياً وجسدياً

الخوف شعور لا مفر منه في التجربة الإنسانية وهو رد فعل مبرر تماماً، كالشعور بالخوف عند سماع تحركات في منتصف الليل بمحيط المنزل. والخوف الذي…
منذ سنتين

واحد من كل 5 أشخاص في مناطق الحروب يعانون منه.. اضطراب ما بعد الصدمة وكيفية علاجه

لا شكَّ في أن القلق العالمي من الحروب والصراعات في العالم ليس ناتجاً عما تسببه من دمار في البنى التحتية، وإنما ما تسببه أيضاً من…
منذ سنتين

لماذا يسبب القلق شعوراً بضيق التنفس؟ نصائح عملية لتهدئة نوبات الهلع والتنفس بعمق

من منا لم يختبر شعوراً بالقلق أو الخوف خلال حياته بشكل جعله يشعر وكأنه لا يستطيع الحصول على ما يكفي من الهواء لكي يتنفس بعُمق.…
منذ سنتين

هذه العلامات تدل على أنك مُعرّض للإصابة بالزهايمر.. فكيف تقي نفسك مبكراً؟

أول من شَخّص خرف الشيخوخة ووصفه هو الطبيب الألماني ألويس ألزهايمر، الذي سُمي هذا المرض باسمه، في عام 1906. الزهايمر مرض متطور، حيث تتطور أعراض…
منذ سنتين

"الفطر السحري يواجهة الاكتئاب".. دراسة: يقدم علاجاً سريعاً وطويل الأمد وليس لديه آثار جانبية خطيرة

أظهر بحث جديد أنَّ العلاج باستخدام السيلوسيبين (وهو مركب مخدر موجود في "الفطر السحري")، يخفف من الاكتئاب الشديد لمدة تصل إلى عام، وربما لفترة أطول،…
منذ سنتين

ليس الخوف من الجراثيم، أو الهوس بالترتيب فقط! تعرف على أنواع الوسواس القهري الأخرى

اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو نوع من الاضطرابات العقلية الشائعة والمزمنة وطويلة الأمد المرتبطة بالشعور الدائم بالقلق الذي يحبس صاحبه في سلسلة متكررة من الهواجس…
منذ سنتين