أحدث الموضوعات

الرقبة والأكتاف من أكبر المسببات.. تعرف على أنواع الآلام المزمنة

ترهق قسوة الألم المزمن الجسم، تمنع صاحبها من أداء مهامه على أكمل وجه؛ تعطل النوم وتغير الطريقة التي يعالج بها الإنسان مشاعره من خلال إحداث…

10 طرق سهلة وبسيطة لتخفيف آلام القدمين

هناك العديد من العادات الحياتية التي قد تتسبب في ألم القدمين، مثل الوقوف على القدمين طوال اليوم، أو التمرينات الرياضية، أو اختيارات الأحذية غير الموفق.…
منذ 3 سنوات

طرق بسيطة لتخفيف آلام القدمين التي يسببها الوقوف طويلاً

بالإمكان استخدام قارورة من الزجاج لأداء تمارين تخفيف آلام القدمين
منذ 3 سنوات

إذا كنت تعاني من أعراض التهاب المفاصل جرِّب هذه العلاجات الطبيعية الفعالة

هناك أنواع مختلفة من التهاب المفاصل، لكنها جميعاً قد تسبب الألم. قد تساعدك بعض العلاجات الطبيعية في إدارة الأعراض الخفيفة، خاصةً إذا كنت تستخدمها جنباً…
منذ 3 سنوات

من الشخير وآلام الكتف حتى الدماغ.. طُرق النوم الـ3 وكيفية تأثيرها على صحة الجسم

عندما نحاول اتخاذ وضعية معينة أثناء قيامنا بالتمارين في الصالة الرياضية فذلك لأننا نولي اهتماماً كبيراً لتجنب الإصابة وتحقيق أقصى استفادة من التمرين، وكذلك الأمر…
منذ 3 سنوات

لا تتجاهل تحذيرات جسدك: 5 علامات تخبرك بأن مرضاً خطيراً وراء الآلام التي تعاني منها

يتحامل كثير من الناس على أنفسهم عندما يشعرون بآلم في منطقة ما من جسمهم، علّه يكون عرضياً ويختفي بعد فترة حتى وإن لم يعرفوا أسبابه، ولكن ما يجهله هؤولاء أن بعضَ هذه الآلام تكون أحياناً علامات تخبرهم بأن هناك مرضاً خطيراً قد يصابون به.
منذ 4 سنوات

قد تكون علامة لشيء خطير.. آلام الحوض لدى المرأة والاحتمالات المسببة لها!

بشكل عام، لا تمثل آلام الحوض لدى المرأة أو عدم الراحة في أسفل البطن شيئاً يدعو للقلق، إذ يكون الألم على الأرجح نتيجة لتقلصات الدورة الشهرية أو الإباضة.
منذ 4 سنوات

رمز الخصوبة لدى الثقافات القديمة.. ما هي فوائد الرمان للنساء؟

لطالما رُوِّج للرمان باعتباره رمزاً للخصوبة لدى الزرادشتيين والثقافات القديمة الأخرى، ولا عجب في ذلك؛ إذ إن فوائد الرمان للنساء كثيرة، ابتداء من قدرته على زيادة إنتاج هرمون الأستروجين، وانتهاء بأهميته للحفاظ على صحة القلب.
منذ 4 سنوات