هل سمعت من قبلُ عن دهون اللسان وأنها قد تكون سبب انقطاع النفس في أثناء النوم؟ وفقاً لدراسة طبية حديثة، فقد تم الربط بين الأمْرين، لا سيما عند الأشخاص المصابين بالسمنة المفرطة.

لا يختلف اثنان على أن شهيتنا لتناول الطعام تزداد أكثر ويرتفع شعور الجوع في الشتاء، دون أن نعلم السبب. لكن معرفتنا للأسباب ستساعدنا على إيجاد الحل، وهو إنقاص الوزن، الذي نكتسبه سنوياً قبل دخول فصل الربيع.

نستخدم عبارة "جنون العظمة" لنصف بعض القادة -أو المديرين!- لكن هي ليست مجرّد عادة أو صفة في شخصية الفرد تنمو معه مع مرور الوقت، وإنما هي اضطراب اسمه مرض البارانويا، له أعراضه وأسبابه وعلاجه أيضاً.

هل سمعتم من قبل عن ريجيم زيت الزيتون الذي يتبعه البعض لفقدان الوزن؟ لزيت الزيتون فوائد كثيرة نعرفها، هكذا يمكن أن يسهم في تقليل الوزن

هل تستيقظ أحياناً فتجد ظهور الكدمات المفاجئة على الجسم ولا تعرف ما السبب وراءها أو حتى لا تذكر أنك اصطدمت بشيء قبلها بيوم؟ الاصطدامات ليست وحدها السبب

لكن ماذا إن صار بوسعنا أن نجعل فترة النوم أقرب ما تكون إلى الكمال، لكي ننام بعمق ولوقت أقل؟ تعرف إلى نوم الموجة البطيئة.. كيف تحقق أفضل استفادة النوم يومياً؟

تربط البشر بالحليب علاقة فريدة من نوعها، لكن دراسات جديدة تحذر من كثرة تناول الحليب ومخاطر الإصابة بأمراض القلب، نظراً لاحتوائه على دهون مشبعة.

هل تصوّرت يوماً أن رؤيتك لحلم مخيف أثناء النوم قد يكون لها أثر جيد على صحتك؟ فقد أظهرت أبحاث جديدة عدة فوائد لها إليك فوائد الأحلام المخيفة والكوابيس

يؤثر التهاب اللثة في جزء كبير من السُّكّان، وهو من أكثر أمراض دواعم السن شيوعاً، و قد يؤدي إلى فقدان الأسنان إذا ما أهملناه.. التهاب اللثة أسبابه وطرق العلاج السريعة

رغم أن سنوات قد مرّت على اهتمام الشعر الطويل للرجال، إلا أن قصاته لا تزال تحظى باهتمام الكثيرين، لكن الأهم من حُب إطالة الشعر هو الاهتمام به ورعايته ليظهر بمظهر صحي وحيوي.