أحدث الموضوعات

يحارب الخرف والاكتئاب ويُعزز الذاكرة والسعادة! الفوائد العقلية والنفسية للرقص

رغم أننا لا نستطيع تحديد متى أصبح الرقص جزءاً من ثقافتنا البشرية، لكن يمكننا بالتأكيد أن نقول إنه يبثّ المشاعر الإيجابية في حياتنا، وقد تطوّر…
منذ 3 سنوات

حتى لو مررت بطفولة صعبة وتشعر بأنهما سبب أخطائك.. لهذه الأسباب عليك التوقف عن لوم والديك

يشير عالم النفس سيغموند فرويد في العديد من كتاباته إلى أن تطورنا الشخصي يتحدد إلى حد كبير من خلال الأحداث التي حدثت في طفولتنا المبكرة.…
منذ 3 سنوات

نفس المذاق مع خصائص صحية مميزة.. ماذا تعرف عن "قهوة الفطر"؟

بالنسبة لكثيرين شرب القهوة هو عادة يومية ترتبط بتحسين المزاج، وقد تكون لها طقوس خاصة محببة عندهم، فهم قد لا يشربونها بهدف الحصول على جرعة…
منذ 3 سنوات

"الجنس اللطيف" قد يصيب البعض بهلع شديد واضطرابات في التنفس والمعدة! تعرَّف على "رُهاب النساء"

ربما تكون قد سمعت عن حالات رهاب شائعة مثل رهاب المرتفعات أو رهاب الأماكن المغلقة أو رهاب العناكب. لكن بعض أنواع الرهاب غريبة ونادرة، بما…
منذ 3 سنوات

عندما تخسر الدول الكبرى أكثر من 7 مليارات دولار بضغطة زر! 5 من أسوأ الهجمات الإلكترونية في التاريخ

الهجمات والجرائم الإلكترونية ليست جديدة ولها تاريخ طويل يعود لأواخر الثمانينيات، وتحديداً عام 1988، عندما أراد روبرت تابان موريس، ابن عالم التشفير الشهير روبرت موريس،…
منذ 3 سنوات

يزيد الإبداع ويرفع الإنتاجية والتركيز.. إنه "تأثير المقهى" الذي يجعلك تحب العمل على طاولة "الكافيه"

بعد قضاء ساعات طويلة في العمل قد يكون أول ما يخطر ببالك هو التوجه إلى مقهى قريب لتناول كوب ساخن من قهوتك المفضلة، ولقاء بعض…
منذ 3 سنوات

تحمل أنواعاً خطيرة من البكتيريا تسبب التهاب الرئة والمعدة والعين.. ودراسات تُحذر: اخلع حذاءك قبل دخولك للمنزل

من العادات المنتشرة في العديد من الثقافات الآسيوية والشرق الأوسطية خلع الحذاء قبل دخول المنزل. لكن في يومنا هذا لم يعد البعض يلتزم بهذا التقليد…
منذ 3 سنوات

الدخان والطبول للتحذير والقوارير للمعلومات المهمة.. تعرف على طرق التواصل الإنسانية القديمة

من الصعب في يومنا هذا تسيير أعمالنا وعيش حياتنا اليومية دون الاتصال الفوري الذي توفره رسالة نصية سريعة أو مكالمة هاتفية وقد نستخدم حتى أكثر…
منذ 3 سنوات

لا داعي للتوتر والصراخ.. خطوات عملية لتحفيز طفلك على أداء واجباته المنزلية

"كيف أحفز طفلي على أداء واجباته المدرسية؟" يتبادر هذا السؤال في ذهن كل والد تقريباً مع العودة إلى المدارس. يصبح الأطفال أكثر نجاحاً في المدرسة…
منذ 3 سنوات

تسافرين كثيراً؟ إذاً استعدي لدورة شهرية غير منتظمة.. نعم؛ للسفر تأثير على الهرمونات والطمث

الإجازات رائعة، لكن السفر ليس كله عبارة عن المتعة والتسوق والطعام اللذيذ فقط. يمكن أن يسبب تأخر رحلتك أو الأمتعة المفقودة أو التنقل لفترة طويلة…
منذ 3 سنوات