أحدث الموضوعات

حماية زائدة وتأنيب ضمير مستمر ينشئ جيلاً مشوهاً.. من هي "الأم الهليكوبتر"؟

"عمري ما طلّعت ولادي رحلات لأني كنت بخاف عليهم". "ممنوع أخليهم يلعبوا مع أي حد". "لازم أنا اللي أقرر يلعبوا مع مين". "مفيش حاجة اسمها…
منذ سنة واحدة

"أنهِ هذه العلاقة قبل أن تبدأها".. ما هي العلامات التحذيرية التي تنذرك بفشل العلاقة؟

بعد انقطاع دام لعدة أشهر بسبب مشاغل الحياة، تقابلت مع إحدى صديقاتي لتخبرني أنها تفكر جدياً في الانفصال عن زوجها، بل إنها بدأت بالتفكير في…
منذ سنة واحدة

تدني تقدير الذات.. لماذا لا يشعر البعض بقيمة أنفسهم؟

في تجمع نسائي، معظم من به من الأمهات الحديثات نسبياً، تشاركنا الأحاديث حول كيفية قضاء اليوم وتربية الأطفال والعمل وأعمال المنزل... بعضنا يصيبه القلق وعدم…
منذ سنة واحدة

يوسع مدارك الطفل ويزيد من ابتكاره.. ما فوائد اللعب العشوائي للأطفال؟

دعني أعرفك بنفسي، أنا أم لطفلة تبلغ 4 سنوات، بحكم الأمومة وطبيعة سن ابنتي ستجدني أتابع الكثير من مجموعات مواقع التواصل الاجتماعي التي ترتبط بكل…
منذ سنة واحدة

الإهمال العاطفي في الطفولة.. كيف يؤثر في شخصياتنا في الكبر، وكيف نتعافى منه؟

بينما أتصفح صفحة الفيسبوك الخاصة بي أجد ترشيحاً من إحدى الصديقات للانضمام لورشة كتابة ذاتية، تصف صديقتي الورشة بأنها معجزة وبأن" فلوسها حلال"، أدخل إلى…
منذ سنة واحدة

الأمومة السامة في إعلان فودافون وما تفعله بحياة أبنائها!

تم حذف الإعلان الرسمي لإحدى شركات المحمول المصرية بعد الانتقادات الواسعة التي تلقاها من قِبل الكثير من رواد مواقع التواصل الاجتماعي. يشير الإعلان إلى فكرة…
منذ سنة واحدة

كيف نتحدث مع الأطفال عن الموت والكوارث الطبيعية؟

استيقظ العالم، في يوم الإثنين 7 فبراير 2023، على أخبار الزلزال المفزع الذي ضرب تركيا وسوريا، وكان له عدد كبير من الضحايا- رحمهم الله- وكانت…
منذ سنة واحدة

الهوس بالكتب واكتنازها دون الرغبة بقراءتها.. ما هي متلازمة تسوندوكو التي اكتشفت إصابتي بها؟

هل سبق لك أن امتنعت عن الذهاب لمكان محدد وبعدها اكتشفت أنك تعاني من متلازمة نفسية يعززها وجودك في المكان ذاته؟ لا بأس، ولا داعي…
منذ سنة واحدة

السخرية الحادة وتزييف الحقائق.. 5 علامات تدل على أن مَن أمامك يتلاعب بك نفسياً

 بحكم عملي وكتابتي في مجال الصحة النفسية، وشغفي المستمر في القراءة بها، توقفت كثيراً لما كشف عنه معجم Merriam Webster الأمريكي بأن كلمة gaslighting (التلاعب…
منذ سنة واحدة

بعيداً عن التنمية البشرية.. 10 أمور قررت اتباعها في 2023 من أجل استقرار نفسي ومادي

مضى عام 2022 بكثير من أحداثه ومجريات أموره العامة والخاصة، وتأثر كل منا بها بحسب طبيعته وأفكاره ومعتقداته في الحياة. بالطبع هناك الأحداث الشخصية التي…
منذ سنة واحدة