حتى لو لم يخصص أكثرنا وقتاً للعناية بالبشرة والاهتمام بها، لكن بلا شك جميعنا نرغب في ذلك. وإن كانت المهمة صعبة، فعلى الأقل، لنعرف ما يؤذي البشرة ونبتعد عنه.
ففي أوقات كثيرة يكون اختيار نوع محدد من الملابس هو مسبّب الضرر الأكبر للبشرة. فبعض المكونات السامة، التي تدخل في صناعة الأنسجة المصنعة والخامات المكونة من مواد طبيعية، يمكن أن تكون مهيجة للبشرة، وبالتالي تؤذيها.
اقرأ أيضاً
مواد في الأزياء تؤذي البشرة
الأنسجة المصنعة
تحتوي الأنسجة المصنعة على جزيئات كيميائية بعضها يلحق الأذى بالبشرة، مثل الأكريليك، البوليستر، الحرير الاصطناعي، الأسيتات، والنايلون.
هي خامات قد تكون سامة ومسببة للحساسية. لذلك يُنصح بالاطلاع على لائحة مكونات المواد المصنوعة منها أزياؤنا قبل شرائها.
وتبقى الأفضلية للخامات الطبيعية وغير المعالجة، مثل الأنسجة القطنية التي تؤمن راحة قصوى عند ارتدائها.
حساسية الصوف
يشكل الصوف أحد المواد المسببة لتحسس البشرة، ورغم كونه مادة طبيعية 100% إلا أنه من أكثر الخامات المسببة لتهيج البشرة، خاصةً الجافة منها.
كما قد يتسبب بظهور الإكزيما على مختلف أنواع البشرات، لذلك من الضروري تجنب ارتدائه من جانب الأشخاص الذين يعانون من أي حساسية في هذا المجال.
الميثانال في الأنسجة التي لا تتجعد
الأزياء المصنوعة من أنسجة لا تتجعد، يدخل في تركيبتها مادة الميتانال التي يُطلق عليها أيضاً اسم الفورمولديهيد وهي مادة كيميائية قد تسبب السرطان وفق ما يقول المعهد العالمي للأبحاث حول السرطان.
مادة اللاتيكس
تدخل مادة اللاتيكس في تصنيع السراويل، والقفازات، وحتى الربطات المطاطية التي تُستعمل للشعر.
وظهر أن هذه المادة ممكن أن تكون مسببة لحساسية تظهر على شكل بقع حمراء على البشرة أو أن تتسبب بصعوبات تنفسية وحالات من التقيؤ.
الجلد الاصطناعي
إن اعتماد الأزياء المصنوعة من الجلد الاصطناعي بدل الجلد الطبيعي أمر مفيد للبيئة ويوفر علينا المال، لكنه قد يكون مؤذياً للصحة والبشرة.
فالجلد الاصطناعي هو من الخامات التي تخنق البشرة كونه يحول دون تنفسها ويزيد من تعرقها، ما يساعد على تكاثر البكتيريا على سطح الجلد.
اقرأ أيضاً
الآن عرفنا ما يؤذي البشرة.. ما رأيكم بالعناية بها قليلاً؟
مهما كان نوع البشرة لا بد من الاهتمام بها يومياً، حتى تُحافظ على نضارتها وحيويتها، وبالرغم من توفر العديد من المنتجات، إلا أن هناك عادات أساسية يجب اتباعها للعناية بالبشرة.
1- يجب تنظيف البشرة مرتين يومياً، وذلك باستخدام المنتج الأنسب لنوع البشرة، فبالإضافة إلى أن التنظيف اليومي يُحافظ على صحة البشرة، فإنّه يحميها من المشاكل الجلدية.
كما أن التنظيف يُكافح العيوب التي تظهر على الوجه، ويجب مراعاة البشرة الحساسة عند اختيار الغسول المناسب لها؛ إذ يجب استخدام منتجٍ لطيفٍ على البشرة، وكذلك من يعانون من حب الشباب.
2- إزالة شعر الوجه، وهذا يضمن نظافة الوجه إلى جانب المظهر الجميل له، ويُمكن استخدام العديد من الوسائل لهذا الغرض، ولعل أكثرها شيوعاً استخدام الشمع الخاص بإزالة شعر الوجه.
3- الحفاظ على ترطيب البشرة خاصةً إن كانت من النوع الجاف، وذلك باستخدام مرطبٍ لطيف للحفاظ على بشرةٍ ناعمة ومشرقة.
4- الاهتمام بالمناطق الحساسة في الوجه، مثل محيط العينين، والشفاه حيث تحتاج هذه المناطق لعنايةٍ خاصة.
5- إزالة المكياج باستخدام منتجٍ خاصٍ يُحافظ على توازن البشرة الطبيعي.
6- تقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع، وهو أمرٌ لا غنى عنه للعناية بالبشرة، ويجب اختيار منتجٍ يُحافظ على الرقم الهيدروجيني الطبيعي في البشرة، فهو مثالي لتنعيم البشرة.
7- استخدام كريم للوقاية من أشعة الشمس بشكلٍ يومي، حتى لو كان الجو بارداً فأشعة الشمس تضر البشرة مهما كانت درجة حرارتها، وتزيد من ظهور التجاعيد.
8- شُرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً.
9- تناول الخَضراوات التي ترفع هرمون الأستروجين، حيث إنه مهمٌ للحفاظ على ليونة البشرة، ويعد البروكلي من أهم الأطعمة التي تحتوي على الأستروجين، ويحتوي أيضاً على مضاداتٍ للأكسدة إلى جانب فيتامينات A وC.
10- تجنُب تناول كميات كبيرة من السكريات؛ لما لها من أضرارٍ على صحة الجلد، حيث تزيد من علامات تقدم السن عن طريق إطلاق الجذور الحرة، إلى جانب زيادة التعرض للالتهابات الجلدية التي تُدمر خلايا الجلد والبشرة.
11- تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3، فهو من أهم الأحماض الدهنية الأساسية لصحة الجسم والجلد أيضاً، وهو متوفرٌ في سمك السلمون، والتونة، والجوز، والمكسرات، والبذور.
12- عدم العبث بحب الشباب، ومن الأفضل عدم لمس الوجه في حال وجود بثور أو أي مشاكل، حيث يوجد زيوت على اليدين من شأنها سد المسامات الموجودة في الوجه.
13- ترطيب الشفاه باستمرار، ومن أبسط الطرق لذلك استخدام مرطب الماء والسُكر، حيث يتم تحضير محلولٍ من الماء والسكر ومن ثم فرك الشفاه بهما، وهذه الطريقة تُزيل الخلايا الميتة وتُجدد خلايا الشفاه الميتة كما تحميها من التشقق.
14- التقليل من تناول الأطعمة الحارّة والمالحة وكذلك الحامضة، بالإضافة إلى الأطعمة المقلية، واستبدالها بتناول الأرز والشوفان والتفاح، وهذا للحفاظ على البشرة.
15- ممارسة الرياضة بانتظام، مثل الجري، واليوغا، التي تُعزز عمل الدورة الدموية في الجسم، كما أن الرياضة تُطهر الجسم من السموم من خلال إفراز العرق بعد المجهود الذي يتم خلال ممارستها.
ومن الأفضل استخدام التونر قبل ممارسة الرياضة، وعمل تقشير للبشرة بعدها، ومن ثم ترطيب البشرة باستخدام زبدة الشيا أو زيت الزيتون.
وماذا عن أفضل منتجات العناية بالبشرة؟
الزيوت النباتية
تعتبر الزيوت النباتية أو زيت الأطفال من المواد الممتازة لإزالة المكياج، ولهذا يُفضّل استخدامها لأنها تغذي البشرة، ويُمكن ذلك من خلال تدليك الوجه والعينين بكمية سخية من الزيت المفضل لديك، وتركه لمدّة ثلاث إلى خمس دقائق للتخلص من بقايا المنتجات والمستحضرات الموجودة على الوجه، ثمّ يُمسح الوجه بقطعة من القطن أو قطعة من القماش النظيف، ثمّ غسل الوجه باستخدام غسول الوجه.
التونر
أما التونر فيُعدّ من المستحضرات المهمة لترطيب البشرة ومنحها المرونة، لكن يجب استخدام التونر الخالي من الكحول والذي يحتوي على مواد مرطبة؛ للحفاظ على كمية الماء الموجودة في الجلد.
ويُستخدم التونر من خلال رشّ الوجه به، أو وضع كميةٍ في راحة اليد ومسح الوجه.
ويمكن استخدام التونر الطبيعي مثل استخدام الشاي الأخضر أو ماء الورد كبديل للتونر الجاهز، فكلا هذه المواد تضفي النعومة للبشرة، كما أنها تشد البشرة، حيث يستخدم كلّ من الشاي الأخضر، وماء الورد بعد تنظيف الوجه.
كريم الحماية من الشمس
يستخدم كريم الحماية من الشمس لحماية الجلد من البقع الشمسية وكذلك سرطان الجلد، ومن الأفضل أن يحتوي واقي الشمس على عامل حماية أكثر من 15، وأن يحتوي أيضاً على مادة مرطبة.
فعند التعرض المستمر لأشعة الشمس تبدأ الخلايا بالتراص على بعضها، ما يُسبّب زيادةً في إنتاج الميلانين المسؤول عن لون البشرة، وهذا ما يُسبّب البقع الداكنة التي تُشوّه مظهر البشرة.